Skoncentruj się na...

Jak radzić sobie z objawami nadmiernej potliwości? Oto 5 sprawdzonych sposobów!

v_header_focuson_328.jpg

Nadmierna potliwość to bardzo uporczywy i krępujący problem, z którym możemy mieć do czynienia wszyscy. Dobra wiadomość jest jednak taka, że istnieje wiele sprawdzonych sposobów na to, by zredukować problem nadmiernego pocenia lub pozbyć się go całkowicie. Podpowiadamy zatem, jak radzić sobie z nadpotliwością!

1. Wizyta u lekarza - odkryj przyczyny nadmiernej potliwości

Jeżeli doskwiera nam problem nadmiernej potliwości, pierwsze co powinniśmy zrobić, to zwrócić się z tym problemem do specjalisty. Nadmierne pocenie możemy mieć różne przyczyny i wynikać m. in. z długotrwałego stresu, zmian hormonalnych w naszym organizmie, zaburzeń w funkcjonowaniu układu nerwowego czy różnych chorób np. cukrzycy, nadczynności tarczycy. Ustanowienie i zwalczenie źródła problemu pomoże nam zmniejszyć ilość dziennie produkowanego potu, a nawet całkowicie pozbyć się tej dolegliwości.

2. Antyperspiranty na nadmierne pocenie - wybierz skuteczny dezodorant

Nadmierna potliwość to problem, z którym możemy mieć do czynienia w różnych częściach naszego ciała, jednak najczęściej dotyka on skórę pod pachami. Dlatego w tym przypadku nie możemy zapominać o doborze odpowiedniego antyperspirantu na nadmierną potliwość. Powinien on ograniczać aktywność gruczołów potowych i pozwolić nam utrzymać komfort oraz świeżość pod pachami przez cały dzień. Dobrym przykładem takiego antyperspirantu na pocenie jest kulka dezodorant 24H La Roche-Posay, w którym znajdziemy perlit o działaniu pochłaniającym wilgoć, glukonian cynku neutralizujący przykre zapachy, a także alantoinę łagodzącą podrażnienia pod pachami.

3. Domowe sposoby na nadpotliwość

  • Nadmierną potliwość oraz towarzyszący jej często przykry zapach zneutralizujemy poprzez przemywanie podatnych na pocenie miejsc mydłem z chlorheksydyną lub innym środkiem bakteriobójczym.
  • Musimy też pamiętać o częstej depilacji pach oraz unikaniu kąpieli w gorącej wodzie, która pobudza do pracy gruczoły potowe.
  • W tym przypadku warto też przestawić się na lekką i przewiewną odzież z naturalnych materiałów np. lnu lub bawełny.
  • Nasza dieta powinna być bogata w świeże owoce i warzywa, zaś uboga w potrawy z dodatkiem cebuli, czosnku, imbiru, chili, pieprzu czy cynamonu - to przyprawy, które mogą nie tylko zwiększać wydzielanie potu, ale też wzmagać jego przykry zapach.

4. Leczenie nadmiernego pocenia w gabinecie

Przy bardzo dużym problemie pocenia się możemy również skorzystać ze specjalistycznych metod leczenia nadpotliwości.

  • Tabletki na pocenie - zazwyczaj w formie leków cholinergicznych. W znacznym stopniu zmniejszają wydzielanie potu, jednak należy dawkować je bardzo ostrożnie ze względu na ryzyko skutków ubocznych.
  • Jonoforeza - to przepuszczanie prądu elektrycznego o niewielkim natężeniu przez obszar na ciele dotknięty potliwością w celu uszkodzenia gruczołów potowych. Jonoforeza jest praktycznie bezbolesna, a jej pierwsze efekty możemy zobaczyć już po ok. 10 seriach zabiegów.
  • Toksyna botulinowa - ostrzykiwanie skóry botoksem to skuteczna metoda walki z potliwością, która całkowicie hamuje wydzielanie potu na 6-8 miesięcy.
  • Lipoliza laserowa - to najskuteczniejsza i najtrwalsza metoda walki z nadmiernym poceniem się. Polega ona na naświetlaniu wiązką światła laserowego gruczołów potowych, które w wyniku jej działania ulegają przegrzaniu i obumarciu.

Ziołolecznictwo przy nadmiernej potliwości

Przy zwalczaniu nadmiernej potliwości bardzo pomocne mogą okazać się techniki z zakresu ziołolecznictwa. Szczególnie zaleca się codzienne kąpiele w ziołach takich, jak: szałwia, melisa czy kora dębu, a także ich spożywanie w formie naparu. Pamiętajmy jednak, by stosowanie wybranych ziół skonsultować na początku z lekarzem, gdyż ich picie przez dłuższy czas może w jakimś stopniu zaburzać pracę innych organów.

  • Facebook

Wybrane dla Ciebie

Zobacz wszystkie artykuły