Jednak pod koniec lata często widzę ślady oparzeń słonecznych na twarzach i ramionach dzieci. Nie zawsze jest to skutek bezmyślnego opalania się na plaży, raczej wynik działania promieni słonecznych podczas uprawiania przez dziecko sportu: jazdy na rowerze czy gry w tenisa, czyli w sytuacjach, w których rodzice bywają mniej ostrożni.

Im delikatniejsza karnacja i jaśniejsze włosy (rude lub blond), tym większe zagrożenie. W lecie nawet przy lekkim zachmurzeniu należy stosować taką samą ochronę jak w upalne dni. Szczególnie niebezpieczne są godziny, kiedy słońce znajduje się wysoko na niebie. Konsekwencje przebywania na słońcu bez odpowiedniej ochrony dzieci będą ponosiły, najczęściej dopiero gdy dorosną.

Polecam okulary z filtrem UV, kapelusik z szerokim rondkiem, koszulkę i preparat dający wysoką ochronę przeciwsłoneczną, nakładany na skórę w miejscach nieosłoniętych. Produkt musi być skuteczny zarówno w przypadku promieniowania UVB, jak i UVA oraz stosowany w odpowiednio dużych ilościach regularnie co dwie godziny. Dzieci powinny często pić, gdy jest gorąco, i unikać przebywania na słońcu w godzinach od 11.00 do 16.00.