Skoncentruj się na...

Szałwia — zastosowanie i właściwości

Resources\Visuels\V4\Headers\Articles\INT\v_header_focuson_default.jpg

Zalety ziołolecznictwa znane są ludziom od wieków. Choć wielu z nas kojarzy się ono raczej z piciem naparów, robienie okładów czy płukanek, a nawet przecieranie naparem zmienionych chorobowo może przynieść zaskakujące efekty. Na fali wzrastającego od jakiegoś czasu zainteresowania naturalną pielęgnacją wypływają środki pochodzące z najróżniejszych stron świata. Jednym z nich jest znana wszystkim szałwia lekarska, czyli Salvia officinalis. Większość z nas pamięta ją z dzieciństwa, kiedy nasze mamy kazały nam płukać naparem gardło w okresie przeziębienia. Ale czy wiedzieliście, że z jej pomocą można np. pozbyć się łupieżu?

Szałwia na włosy — na co pomaga

Płukanka do włosów przygotowana z tego zioła pomoże zarówno na problemy z włosami, jak i skórą głowy. Pozwoli ona odżywić cebulki i wzmocnić nasze kosmyki. Po jej użyciu włosy nabiorą blasku i gładkości — mogą się wręcz lekko rozprostować. Płukanka stosowana na skórę głowy zapobiega łojotokowi i może pomóc w zwalczaniu łupieżu, zwłaszcza jego tłustej odmiany. Uwaga! Napar może nieco przyciemniać włosy — panie o blond kosmykach powinny być ostrożne! Przepis jest bardzo prosty: dwie łyżki suszonych liści (lub dwie saszetki herbaty ekspresowej) zalewamy litrem wrzątku. Po ostygnięciu polewamy włosy — naparu używamy do ostatniego płukania, już po zmyciu odżywki. Włosy zawijamy w ciemny ręcznik — pamiętaj o barwiących właściwościach zioła!

Swoje niezwykłe działanie szałwia zawdzięcza m.in.: * flawonoidom — to doskonałe antyoksydanty, mają działanie przeciwzapalne, uszczelniają też naczynia krwionośne, * witaminie A — stymuluje podział komórkowy, m.in. macierzy włosa — a od tego zależy optymalne tempo wzrostu włosów i poprawna budowa keratyny — ich głównego “składnika”, witaminie C — poprawia przepływ krwi i uszczelnia naczynia krwionośne, bierze też udział w produkcji kolagenu, który wpływa na elastyczność, sprężystość i zdrowy wygląd naszych włosów, * witaminie B1 - ma duży udział w procesach metabolicznych, również tych zachodzących w skórze, jest współodpowiedzialna za tworzenia aminokwasów — zaleca się ją więc przy nadmiernym wypadaniu włosów lub zahamowaniu ich wzrostu, * witaminie B3 - odpowiada za prawidłową budowę łodygi włosa, pomaga też dostarczać energię, niezbędną do ich wzrostu, silny przeciwutleniacz, łagodzi podrażnienia, poprawia barierę ochronną skóry, reguluje wydzielanie sebum, * cynk — wspomaga wchłanianie witaminy A, bierze udział w powstawaniu keratyny, * żelazo — ma wpływ na oddychanie komórkowe — dzięki temu włosy otrzymują energię do wzrostu. Aby dodatkowo wspomóc walkę z łupieżem, używaj odpowiedniego szamponu, który pomoże Ci pozbyć się problemu na dobre, np. La Roche-Posay Kerium, zwalczający łupież tłusty — szampon-żel o działaniu mikrozłuszczającym lub La Roche-Posay Kerium — szampon-krem na łupież suchy.

Szałwia — właściwości, czyli do czego jeszcze można jej użyć

Napar z szałwii możemy stosować także do:
* leczenia wielu chorób skórnych (np. pospolitego trądziku),
* opóźnienia procesu starzenia się skóry,
* ograniczenia nadmiernej potliwości — nawet w przypadku nerwicy lub nadczynności tarczycy,
* zwalczania infekcji — to dlatego szałwia była tak chętnie stosowana do płukania gardła,
* poprawienia trawienia i apetytu,
* obniżenia poziomu cukru we krwi,
* łagodzenia problemów kobiecych — w tym objawów menopauzy i * bolesności obfitych miesiączek (szałwia ma też działanie rozkurczowe).
Uważać na to zioło muszą jednak kobiety w ciąży i okresie karmienia — potrafi ono bowiem zmniejszyć laktację!

Ziołolecznictwo właśnie przeżywa swój renesans — czerpmy zatem z niego pełnymi garściami. Nic na tym nie stracimy, a ile możemy zyskać!

Wybrane dla Ciebie

Zobacz wszystkie artykuły