3 pytania do eksperta

Ochrona przeciwsłoneczna nie tylko latem!

Tęsknisz za latem i wygrzewaniem się na słońcu? Pamiętaj, że skórę należy chronić nawet wtedy, gdy promienie nieśmiało przebijają się przez chmury, a Ty idziesz do pracy lub na popołudniowy spacer. Ba, odpowiednia ochrona przyda się nawet w domu! Jak chronić siebie i swoich bliskich przed niebezpiecznymi skutkami promieniowania UVA i UVB?

Na wszystkie nurtujące Was pytania odpowiedziała prof. dr hab. n. med. Barbara Zegarska.

Dlaczego codzienna ochrona przeciwsłoneczna jest ważna? W jaki sposób promienie UVA działają na nas nawet w domu? Jak chronić swoją skórę?

Wszyscy wiemy, że ochrona przeciwsłoneczna powinna być stosowana przez cały rok nawet w dni pochmurne. Niestety na co dzień większość osób stosuje  ochronę tylko idąc na plażę. Musimy zdawać sobie sprawę, że na naszą skórę działają zarówno promienie UVA, UVB, promienie podczerwone (IR) i światło widzialne.  Tylko promienie UVB nie przechodzą przez szyby, chmury więc będąc w domu jesteśmy przed nimi zabezpieczeni. Należy pamiętać, że promienie UVA odpowiedzialne są za procesy starzenia się skóry, mają też działanie kancerogenne, wytwarzają wolne rodniki a siła ich działania jest praktycznie taka sama przez cały rok i dzień. Promieniowanie widzialne odpowiedzialne jest za nasilanie przebarwień. Jestem zwolennikiem codziennego stosowania fotoprotekcji. Dobry preparat powinien być fotostabilny, chronić przed całym spektrum promieniowania, hamować wytwarzanie wolnych rodników oraz musi być przyjemny kosmetycznie.   Obecnie jest wiele dermokosmetyków, które z jednej strony mają działanie fotoprotekcyjne ale również działanie nawilżające, zmniejszające podrażnienia skóry i kojące. 

Czy skóra po przedłużonym przebywaniu w domu będzie bardziej uwrażliwiona na działanie słońca? Jak dostosować pielęgnację i jaką ochronę przeciwsłoneczną stosować?

Po okresie zimowym, kwarantanny, noszeniu maseczek nasza skóra wymaga szczególnej codziennej pielęgnacji. Jest ona często przesuszona, ulega łatwiejszemu podrażnieniu jak również niekiedy dochodzi do powstawania otarć, nadżerek, występuje uczucie wysuszenia i pieczenia skóry. W takim przypadku powinniśmy stosować do jej pielęgnacji delikatnych dermokosmetyków z dodatkiem oczywiście substancji nawilżających takich jak: masło Karite, gliceryna, kojącego panthenolu czy regenerującego madekasozydu. Idealnym preparatem jest taki, który dodatkowo ma jeszcze substancje przeciwsłoneczne. Bardzo dobrze sprawdza się też woda termalna, która łagodzi objawy podrażnienia, nawilża, ma działanie antyoksydacyjne i kojące. Jest ona często jednym z głównych składników dermokosmetyków.

Przez ograniczenie działalności dermatologów i lekarzy medycyny estetycznej zabiegi takie jak peelingi czy wypełnianie zmarszczek zostaną przesunięte na okres letni - jaką ochronę stosować po takich zabiegach?

Większość zabiegów takich jak zabiegi laserowe i peelingi  w okresie letnim nie będą wykonywane, ze względu na możliwość wystąpienia przebarwień.  Natomiast wszystkie inne takie jak: toksyna botulinowa, kwas hialuronowy, mezoterapia,  zabiegi HIFU czy na podczerwień nie są przeciwskazaniem w okresie letnim i są stosowane w gabinetach dermatologii estetycznej.  Zawsze należy pamiętać, że codzienna pielęgnacja jest nie do zastąpienia. Dlatego dobrze dobrane kosmetyki do rodzaju skóry i jej problemów po każdym zabiegu wzmacniają efekt zabiegu jak również mogą przedłużyć działanie a dodatek neurosensyny zmniejszy objawy skóry wrażliwej.  Oczywiście zawsze należy pamiętać o fotoprotekcji tym bardziej w okresie wakacyjnym.

lrp_prof_zegarska

Prof. dr hab. n. med. Barbara Zegarska, specjalista dermatolog-wenerolog, specjalista alergolog

Wybrane dla Ciebie

Zobacz wszystkie artykuły