PODSTAWY PIELĘGNACJI SKÓRY ALERGICZNEJ W 5. KROKACH
1
DELIKATNIE ALE SKUTECZNIE OCZYSZCZAJ SKÓRĘ
- Wybieraj produkty pielęgnacyjne o minimalistycznym składzie
- Dokładnie spłukuj skórę po umyciu
- Osuszaj skórę poprzez delikatne oklepywanie, nie pocieraj
2
NAWILŻAJ SKÓRĘ ODPOWIEDNIO DOBRANYM KREMEM
- Co najmniej raz dziennie
- Stosuj wodę termalną zawsze po oczyszczeniu skóry
- Szczególnie zadbaj o wrażliwą skórę wokół oczu
- Stosuj preparaty z jednej gamy pielęgnacyjnej
3
UNIKAJ CZYNNIKÓW MOGĄCYCH WYWOŁAĆ PODRAŻNIENIA
- Noś bawełniane ubrania, unikaj wełny i materiałów syntetycznych
- Unikaj płynu do płukania tkanin
- Staraj się nie aplikować perfum bezpośrednio na skórę
4
UWAŻAJ NA TO, CO JESZ
- Wyeliminuj z diety pokarmy i napoje, powodujące nasilenie objawów alergicznych
- Unikaj produktów zawierających konserwanty
4
ZADBAJ O PRZYJAZNE ŚRODOWISKO, W KTÓRYM PRZEBYWASZ
- Oczyszczaj i nawilżaj powietrze w pomieszczeniach
- Unikaj zakurzonych pomieszczeń
- Utrzymuj komfortową temperaturę powietrza w sypialni (poniżej 19oC)
- W sezonie wzmożonego pylenia roślin, staraj się sprzątać pomieszczenia częściej