Czym są zmarszczki palacza i jak wyglądają?

Zmarszczki palacza to krótkie, pionowe linie zlokalizowane tuż nad górną wargą i biegnące w stronę nosa. Inne nazwy, pod jakimi funkcjonują to bruzdy palacza lub tzw. kod kreskowy.

Zmarszczki palacza to rodzaj zmarszczek mimicznych, podobnie jak zmarszczki pod oczami. Powstają na skutek ciągłych skurczów mięśni i choć początkowo przyjmują postać delikatnych, cienkich linii, z czasem, jak zmarszczki na czole, ulegają utrwaleniu. Pogłębianiu zmarszczek nad górną wargą sprzyjają także procesy starzenia zachodzące w skórze wraz z wiekiem, jak stopniowa utrata kolagenu i elastyny oraz mniejsza aktywność fibroblastów. 

Ich obecność na skórze sprawia, że usta wyglądają na węższe, zaciśnięte, a twarz przyjmuje ostry i surowy wygląd, co wizualnie może dodawać nadprogramowych lat.

Skąd biorą się zmarszczki palacza – przyczyny

Wbrew temu co mówi ich nazwa, zmarszczki palacza nie występują wyłącznie wśród osób praktykujących ten nałóg. To zmarszczki mimiczne, powstające poprzez powtarzające się ruchy mięśni, w tym przypadku, mięśnia okrężnego ust. Co więcej, istnieje wiele codziennych czynności, które mogą przyczyniać się do powstawania zmarszczek na górnej wardze:

• układanie ust w charakterystyczny „dziubek” np. w trakcie robienia selfie;
• ściągnięcie warg i ich charakterystyczne ułożenie w trakcie palenia papierosów lub picia napoju przez słomkę;
• praca mięśni w trakcie jedzenia, mówienia;
• częste ściąganie i zaciskanie ust, a także przygryzanie warg;
• nadmierne żucie gumy;
• nadmierna mimika twarzy.

Jednocześnie istnieje szereg współistniejących czynników, które powodują, że zmarszczki palacza stają się znacznie bardziej widoczne:

• uwarunkowania genetyczne i budowa twarzy;
• odwodnienie skóry;
• dym papierosowy i zanieczyszczenia powietrza;
• uszkodzenie bariery hydrolipidowej oraz włókien kolagenowych i elastynowych pod wpływem promieniowania UV;
• dieta uboga w białko i antyoksydanty, a zawierająca duże ilości cukrów prostych, soli i tłuszczów nasyconych;
• nadmierny stres – kortyzol, czyli tzw. hormon stresu działa niszcząco na włókna kolagenowe i sprzyja stresowi oksydacyjnemu;
• błędy w pielęgnacji: przesuszanie skóry, brak nawilżenia i fotoochrony.

Zmarszczka palacza a palenie papierosów

Choć palenie papierosów nie jest jedyną przyczyną powstawania zmarszczki palacza, ta czynność ma wplyw na ogólną kondycję skóry, a także sprzyja znacznemu przyspieszeniu procesów starzenia. 

Jak palenie wpływa na kondycję skóry? Z pewnością zauważyłaś, że osoby palące papierosy zmagają się z matowym, ziemistym kolorytem. Zaciągając się papierosem, umożliwiasz szkodliwym substancjom łatwe dotarcie do swoich komórek. Składniki, jakie przedostają się do Twojego organizmu wraz z dymem tytoniowym to między innymi: nikotyna, amoniak, cyjanowodór, tlenek węgla, substancje drażniące, jak amoniak, formaldehyd, tlenek siarki, a także benzen czy aldehyd mrówkowy¹. Wiele z tych substancji wykazuje działanie mutagenne (uszkadzające i zmieniające DNA komórek), jak i kancerogenne. Co więcej, dym tytoniowy to źródło wolnych rodników, które sprzyjają przedwczesnemu starzeniu skóry.

Dodatkowo, w wyniku palenia papierosów dochodzi do obniżenia poziomu witaminy C i E oraz do słabszego przepływu krwi, która nie jest w stanie transportować odpowiednich ilości tlenu oraz substancji odżywczych do komórek. Prowadzi to do uszkodzenia włókien kolagenowych i elastynowych, przez co skóra staje się cienka, sucha i szybciej tworzą się na niej zmarszczki.

Zmarszczki palacza – jak się pozbyć? Profilaktyka i dobre nawyki

Nawet jeśli stronisz od palenia papierosów nie oznacza to, że pionowe zmarszczki nad ustami u Ciebie nie wystąpią. Niestety, zmarszczek palacza nie da się całkowicie uniknąć, co wynika chociażby z tak podstawowych, wykonywanych codziennie czynności jak żucie czy mówienie. Mimo to, ich pojawienie się można znacznie opóźnić. Zatem jak zapobiegać zmarszczkom palacza?

• Unikaj ciągłego napinania i zaciskania ust.
• Postaraj się kontrolować swoją mimikę twarzy.
• W miarę możliwości zrezygnuj z częstego picia wody i napojów przez słomkę.
• Rzuć palenie – nie przynosi skórze żadnych korzyści, Twój cały organizm Ci za to podziękuje!

Oprócz tego, każdego dnia warto zadbać o właściwe nawodnienie swojego organizmu oraz dietę, która będzie stanowić źródło białka i antyoksydantów, niezbędnych w walce z wolnymi rodnikami. Na zmarszczki i charakterystyczne usta palacza pomoże także regularnie wykonywany masaż, który usunie napięcie i delikatnie wygładzi skórę.

Likwidacja zmarszczek nad ustami – czy daje efekty?

Usunięcie zmarszczek nad górną wargą to często poruszany temat przez osoby posiadające zmarszczki palacza. Jak zlikwidować ten problem i czy właściwe jest to możliwe?

Warto być świadomym, że każde zmarszczki to naturalne zjawisko, wynikające z procesów starzenia, więc ich całkowite usunięcie nie jest możliwe. Mimo to, można skutecznie zmniejszyć ich widoczność za pomocą zabiegów medycyny estetycznej. Zadowalające efekty daje botoks (toksyna botulinowa), który działa rozluźniająco na mięsień okrężny ust lub kwas hialuronowy stosowany do wypełniania głębokich zmarszczek. W niektórych przypadkach odpowiednia okaże się także laseroterapia. 

Rozważając likwidację zmarszczek palacza przy pomocy medycyny estetycznej należy pamiętać, że nie każda metoda sprawdzi się u każdego, stąd ewentualne opcje należy przedyskutować ze swoim lekarzem. Co więcej, aby takie zabiegi przyniosły realny i długofalowy efekt, powinny zostać uzupełnione odpowiednią pielęgnacją.

Zmarszczki palacza – jak pielęgnować skórę?

Likwidacja zmarszczek nad górną wargą i poprawa kondycji skory nigdy nie będzie możliwa bez właściwej pielęgnacji. Odpowiednia rutyna pielęgnacyjna powinna obejmować:

• skuteczne, ale łagodne oczyszczanie, które nie naruszy warstwy hydrolipidowej;
• regularne nawilżanie i wsparcie bariery naskórkowej – niezbędne, jeśli planujesz wprowadzić kosmetyki zawierające retinol, kwasy lub peptydy;
• codzienną antyoksydację i ochronę przeciwsłoneczną;
• wsparcie skóry w procesie produkcji kolagenu i elastyny.

Odpowiedni krem przeciwzmarszczkowy możesz zacząć stosować już około 25. roku życia. W ten sposób będzie on nawilżał, wzmacniał naskórek i opóźniał procesy starzenia. Szukaj w nim składników takich jak:

• kwas hialuronowy;
• retinol;
• niacynamid;
• pantenol;
• witamina C;
• peptydy;
• skwalan;
• ceramidy.

Pionowe zmarszczki nad ustami – rutyna pielęgnacyjna

Poznaj codzienną rutynę pielęgnacyjną, która pomoże Ci skutecznie zadbać o wygląd swojej skóry i opóźnić pojawienie się zmarszczek:

Pierwszy, niezbędny krok to oczyszczanie. W tym celu wybierz Effaclar Żel oczyszczający. To ulepszona formuła kultowego Żelu oczyszczającego Effaclar. Teraz została wzbogacona w Phylobiomę, składnik aktywny, wspierający równowagę mikrobiomu skóry. Nowa formuła żelu delikatnie oczyszcza skórę, usuwa zanieczyszczenia i nadmiar sebum, jednocześnie utrzymując jej prawidłowe pH. Pomaga odblokować pory, pozostawia skórę czystą i odświeżoną.

Na oczyszczoną skórę twarzy zaaplikuj Hyalu B5 Suractivated Cream, czyli krem ujędrniająco-naprawczy do twarzy. Jego skuteczna formuła zawiera aż 3 rodzaje kwasu hialuronowego, witaminę B5 (pantenol) i ektoinę. Widocznie wypełnia skórę już w 1h², pomaga korygować pierwsze oznaki starzenia, a także intensywnie nawilża, regeneruje i wzmacnia barierę skórną.

Ostatni krok w porannej pielęgnacji zawsze powinna stanowić ochrona przeciwsłoneczna. Wybierz Anthelios UVMUNE 400 Fluid przeciw przebarwieniom SPF 50+. To lekki krem z filtrem SPF 50+ do twarzy, rekomendowany dla skóry skłonnej do przebarwień i niejednolitego kolorytu. Jego formuła zawiera Mexoryl 400 – skuteczny³ filtr UV chroniący przed promieniowaniem UVA/UVB oraz najbardziej przenikającymi promieniami UVA. Z kolei obecność Melasylu chroni przed powstawaniem i nawrotami przebarwień. Kosmetyk jest niewidoczny na twarzy, nie klei się i nie jest tłusty.

Zmarszczki palacza – najczęściej zadawane pytania

Chcesz dowiedzieć się więcej na temat zmarszczek palacza i pielęgnacji przeciwstarzeniowej? Sprawdź odpowiedzi na najczęściej zadawane pytania!

U kogo występują zmarszczki palacza? 

Zmarszczki palacza najczęściej występują u osób palących papierosy, jednak mogą wystąpić także wśród osób, które nie palą, ale często piją przez słomkę, mają tendencję do zaciskania ust, a także posiadają bardzo ekspresyjną mimikę twarzy.

Jak zapobiegać tworzeniu się zmarszczek palacza?

Aby jak najskuteczniej zapobiegać powstawaniu zmarszczek palacza, niezbędne jest zrezygnowanie z palenia. Istotna jest także codzienna antyoksydacja, nawilżanie skóry, ochrona przed słońcem, nawadnianie organizmu i bogata w antyoksydanty dieta.

Czy retinol na zmarszczki palacza można stosować w okolicy ust?

Retinol to substancja, która świetnie sprawdzi się w redukcji zmarszczek palacza i może być stosowany w okolicy ust. Wprowadzając retinol do swojej rutyny pielęgnacyjnej warto jednak pamiętać o rozpoczynaniu od najniższych stężeń, w celu zbudowania tolerancji na ten składnik. W przypadku bardzo wrażliwej skóry można stosować metodę kanapkową, aplikując retinol na krem z ceramidami.

Jak długo należy stosować krem na zmarszczki palacza?

Krem na zmarszczki palacza najlepiej stosować 2 razy dziennie, rano i wieczorem. Pierwsze efekty mogą być widoczne już po 7-14 dniach od rozpoczęcia stosowania. Aby stosowanie kremu na zmarszczki palacza dawało odpowiednie efekty, kluczowa jest regularność.

Co jest lepsze na zmarszczki palacza, zabiegi czy pielęgnacja?

W redukcji zmarszczek palacza oraz innych oznak starzenia najlepsze efekty daje podejście holistyczne, które łączy w sobie odpowiedni styl życia, dietę, nawodnienie swojego organizmu, a także wspieranie skóry profesjonalnymi zabiegami (jeśli są konieczne) i dopasowaną do potrzeb skóry pielęgnacją. 

Tekst został zweryfikowany przez mgr Kingę Bożek.

Za deklaracje marketingowe odpowiada La Roche-Posay.

Mgr Kinga Bożek, Specjalista ds. Legislacji i Oceny Bezpieczeństwa