Bruzdy nosowo-wargowe: przyczyny i najlepsze sposoby na ich redukcję

Czym są bruzdy nosowo-wargowe i jak wyglądają?

Te zagłębienia oddzielają policzki od górnej wargi. Często mylnie nazywamy je zmarszczkami, jednak w rzeczywistości są to załamania wynikające bezpośrednio z budowy twarzy i pogłębiające się z czasem, np. w wyniku opadania owalu twarzy.

W młodym wieku linie te widać głównie podczas uśmiechu, ponieważ młoda skóra szybko odzyskuje gładkość po uśmiechu.

Efekt? Z czasem, gdy tkanki tracą naturalną sprężystość, te zmarszczki nosowo-wargowe utrwalają się tworzą wyraźne linie obciążające twarz.

Jakie są główne przyczyny powstawania tych zmian?

Zastanawiasz się, co dokładnie wywołuje te zmiany? Oto główne czynniki wynikające z naturalnego procesu starzenia się organizmu:

• Utrata białek podporowych: Twoja skóra traci kolagen i elastynę, co osłabia jej naturalne rusztowanie.
• Deficyt kwasu hialuronowego: Mniejsza ilość kwasu hialuronowego prowadzi do odwodnienia tkanek i utraty jędrności skóry.
• Zmiany w strukturze tłuszczowej: Poduszeczki tłuszczowe na policzkach przemieszczają się ku dołowi, co skutkuje opadaniem owalu twarzy. Ilość tkanki tłuszczowej się zmniejsza.
• Aktywność mimiczna: Powtarzalne skurcze mięśni m.in. podczas uśmiechu utrwalają zmarszczki mimiczne na skórze.

Co dodatkowo przyspiesza powstawanie tych linii?

1. Promieniowanie UV: Ekspozycja na słońce wywołuje skutki fotostarzenia, niszcząc włókna kolagenowe i elastynowe.
2. Palenie papierosów: Toksyny w dymie tytoniowym ograniczają dotlenienie skóry i niszczą m.in. witaminę C niezbędną do syntezy kolagenu.
3. Nagła utrata masy ciała: Szybkie pozbycie się tkanki tłuszczowej pozbawia skórę wypełnienia, co skutkuje jej wiotczeniem.
4. Stres i brak snu: Wysoki poziom kortyzolu negatywnie wpływa na regenerację skóry.
5. Niewłaściwa pielęgnacja: Brak nawilżania i ochrony sprawia, że zmarszczki na twarzy stają się szybciej widoczne.

W jakim wieku zazwyczaj pojawiają się bruzdy nosowo-wargowe?

Chcesz wiedzieć, kiedy zacząć działać? Pierwsze linie mogą pojawić się po 25. roku życia. Zazwyczaj są to tylko zmarszczki mimiczne. Prawdziwe pogłębienie bruzd następuje zazwyczaj między 35. a 40. rokiem życia.

W tym okresie procesy degradacji kolagenu i elastyny przeważają nad ich syntezą. Tkanka podskórna zauważalnie traci objętość. Pamiętaj, że predyspozycje genetyczne mogą dodatkowo przyspieszyć ten proces u niektórych osób.

Jak skutecznie spłycić bruzdy nosowo-wargowe?

Współczesna dermatologia estetyczna przynosi wymierne rezultaty w spłycaniu tych zmian. Z punktu widzenia kosmetologii nie jest to łatwe zadanie - najlepiej pobudzić fibroblasty — komórki odpowiedzialne za produkcję włókien podporowych skóry — aby wygładzić linie. Podstawą spłycenia załamań jest stymulacja fibroblastów do produkcji nowych włókien oraz dbałość o barierę hydrolipidową.

• Wypełniacze (kwas hialuronowy): To popularna metoda zarówno w kosmetykach, jak i medycynie estetycznej. Kwas hialuronowy wypełnia te załamania od wewnątrz, dzięki czemu odbudowuje objętość i wygładza skórę.
• Stymulatory tkankowe: Preparaty te pobudzają skórę do produkcji własnego kolagenu.
• HIFU (High Intensity Focused Ultrasound): Technologia wykorzystuje ultradźwięki do obkurczania tkanek, zapewniając uniesienie konturu skóry i zmniejszenie widoczności bruzd.
• Laseroterapia: Lasery frakcyjne stymulują przebudowę skóry, co wzmacnia jej gęstość i elastyczność.

Skuteczna pielęgnacja wzmacnia wygląd powierzchniowych bruzd ma jednak swoje ograniczenia przy głębokich bruzdach. W takim przypadku skonsultuj się z lekarzem dermatologiem.

Jakie są domowe sposoby na bruzdy nosowo-wargowe?

Metody domowe są istotnym elementem profilaktyki i pomagają podtrzymywać efekty profesjonalnych zabiegów.

Masaż i ćwiczenia:

• Regularne ćwiczenia mięśni twarzy wzmacniają strukturę mięśniową, co działa jak naturalna podpora dla skóry i zapobiega jej wiotczeniu.
• Masowanie skóry techniką Kobido skutecznie poprawia mikrokrążenie i rozluźnia napięte mięśnie.
• Unikanie spania na boku zapobiega mechanicznym zagnieceniom od poduszki.

Składniki aktywne w pielęgnacji:

Sprawdź gamę produktów La Roche-Posay, aby dobrać pielęgnację dla siebie.

Jak zapobiegać powstawaniu tych zmian?

Odpowiednie nawyki znacząco opóźnią proces pogłębiania się tych linii.

1. Ochrona przeciwsłoneczna: Stosuj krem z filtrem, najlepiej minimum SPF30 przez cały rok. To Twoja najważniejsza ochrona przed promieniowaniem UV.
2. Głębokie nawilżanie: Dbaj o nawodnienie i nawilżenie. Dobrze nawilżona skóra znacznie lepiej opiera się trwałym zagnieceniom.
3. Zdrowy styl życia: Wybieraj dietę bogatą w antyoksydanty. Pij wodę regularnie, aby wspierać tkanki od środka.
4. Prewencja przeciwzmarszczkowa: Zacznij wcześnie. Wprowadź serum z witaminą C lub retinolem już po 25. roku życia.

Jak powinna wyglądać codzienna rutyna na bruzdy nosowo-wargowe?

Skuteczna rutyna koncentruje się na intensywnym nawilżeniu i regeneracji. 

Krok 1: Nawilżaj i regeneruj. Wypróbuj serum La Roche-Posay Hyalu B5. Zawiera ono dwa rodzaje kwasu hialuronowego. Wspiera barierę ochronną i zapewnia nawilżenie do 48h. 

Krok 2: Wzmacniaj barierę. Nałóż krem La Roche-Posay Hyalu B5. Produkt ten został opracowany dla redukcji widoczności linii i wygładzenia tekstury skóry. Żel Hyalu B5 Water-Gel zapewnia natychmiastowe nawodnienie.

Krok 3: Chroń skórę. Każdego ranka nakładaj filtr SPF, który chroni skórę przed fotostarzeniem.

Kiedy udać się do dermatologa?

Jeśli domowe metody nie przynoszą rezultatów, a Twoje zmarszczki na czole lub zmarszczki pod oczami nie reagują na pielęgnację, skonsultuj się ze specjalistą.

Lekarz dermatolog oceni głębokość załamań. Dobierze on zabiegi, takie jak wypełniacze czy laseroterapia, które precyzyjnie celują w strukturę skóry właściwej.

Wybierz odpowiednie dermokosmetyki La Roche-Posay, aby skutecznie chronić i wzmacniać swoją cerę każdego dnia.

Tekst został zweryfikowany przez mgr inż. Magdalenę Kaczanowicz.

Za deklaracje marketingowe odpowiada La Roche-Posay.

Mgr inż. Magdalena Kaczanowicz, chemik i technolog kosmetyczny