Balsam nawilżający do ciała – pożegnaj suchą skórę!

Regularne nawilżanie skóry ciała – dlaczego jest niezbędne?

Ściągnięta, sucha skóra twarzy to nie jedyny problem, który może wystąpić w wyniku braku nawilżenia. Po prysznicu lub kąpieli wycierasz skórę ręcznikiem i skupiasz się na pielęgnacji twarzy lub wracasz do swoich zajęć? To błąd. Nawilżanie skóry całego ciała to etap, który niestety często bywa pomijany. Wiele osób nie lubi tracić czasu na kremowanie ciała i woli skupić się na innych czynnościach. Niestety, skóra, która nie jest regularnie nawilżana, w dość szybki sposób może stać się odwodniona, szorstka i bardziej podatna na różnego rodzaju podrażnienia. To wszystko może stać się podłożem do poważniejszych problemów skórnych lub w najgorszym przypadku, nasilać objawy chorób skóry, jak AZS czy łuszczyca.

Utrzymanie odpowiedniego poziomu nawilżenia skóry jest niezbędne zarówno dla zachowania równowagi mikrobiomu skóry, jak i utrzymania bariery hydrolipidowej w jak najlepszej kondycji. Jeśli nie będziemy regularnie dostarczać skórze regularnej dawki nawilżenia w postaci balsamu do ciała nawilżającego, jej kondycja może ulec znacznemu pogorszeniu, a my zaczniemy odczuwać dyskomfort wynikający z uczucia ściągnięcia i nieprzyjemnego napięcia skóry. Co więcej, skóra pozbawiona odpowiedniego nawilżenia szybciej się starzeje i jest znacznie bardziej podatna na szkodliwy wpływ promieniowania UV.

Problem ten dotyczy nie tylko skóry ciała, ale i dłoni, które szczególnie narażone są na szybką utratę nawilżenia. Częste mycie rąk, korzystanie z mocno oczyszczających i wysuszających mydeł, wystawianie dłoni na działanie mrozu, wiatru czy promieniowania UV sprawia, że zaczynamy odczuwać dyskomfort. Skóra na dłoniach staje się cienka jak pergamin, szorstka, a w niektórych przypadkach może zacząć się łuszczyć i pękać. W takiej sytuacji krem nawilżający do rąk to podstawa pielęgnacji.

Przesuszona skóra na ciele – co może ją nasilać?

Co sprawia, że pojawia się sucha skóra na łokciach i kolanach i niezbędny okazuje się balsam do bardzo suchej skóry? Do czynników, które mają największy wpływ na jej kondycję można zaliczyć:

• błędy pielęgnacyjne i pielęgnację niedopasowaną do potrzeb skóry – korzystanie ze zbyt silnie oczyszczających, wysuszających i złuszczających kosmetyków do mycia ciała, długie i gorące kąpiele (również częsty, gorący prysznic), brak stosowania nawilżającego balsamu do ciała po kąpieli. To wszystko osłabia prawidłową pracę bariery ochronnej i sprzyja przesuszaniu skóry;
• czynniki środowiskowe – wystawianie skóry (szczególnie skóry dłoni zimą) na bezpośrednie działanie wiatru, mrozu. Również bezpośredni kontakt ze składnikami o działaniu drażniącym lub potencjalnymi alergenami może nasilać suchość i dyskomfort skóry;
• ekspozycja na promienie słoneczne – nadmierna ekspozycja na promieniowanie UV, w tym opalanie, pozbawia skórę odpowiedniego nawilżenia i przyczynia się do szybszej ucieczki wody z naskórka, sprzyjając odwodnieniu;
• nieodpowiedni styl życia – przesuszonej i odwodnionej skórze ciała może sprzyjać niewystarczające nawodnienie, picie zbyt małych ilości wody oraz dieta uboga w wielonienasycone kwasy tłuszczowe;
• wpływ na suchą skórę u dzieci mogą mieć predyspozycje genetyczne i nieprawidłowa budowa naskórka oraz nieszczelna bariera hydrolipidowa.

Wymieniając czynniki nasilające suchość, jak i objawy odwodnienia na skórze, warto pamiętać, że skóra sucha i odwodniona nie są tym samym problemem. Odwodnienie skóry to stan tymczasowy i przejściowy, który może dotyczyć każdego rodzaju skóry, również skóry tłustej. Ten stan może wynikać np. z braku odpowiedniego nawilżenia i niestosowania nawilżającego balsamu lub nawilżającego kremu do rąk, a także wpływu czynników zewnętrznych czy braku odpowiedniego nawodnienia.

Z kolei skóra sucha to rodzaj skóry i stan permanentny, który charakteryzuje się brakiem odpowiedniej ilości lipidów w naskórku oraz nieszczelną barierą hydrolipidową. Co więcej, bardzo często towarzyszy chorobom skóry o podłożu atopowym, jak atopowe zapalenie skóry czy egzema.

Sucha skóra na ciele – jak przywrócić jej nawilżenie?

O odpowiedni poziom nawilżenia skóry na ciele możesz zadbać zarówno od wewnątrz, jak i od zewnątrz. Zwróć uwagę na to, jak wygląda Twoja dieta. Czy dostarczasz swojej skórze cennych składników odżywczych, pamiętasz o wzbogacaniu jej w świeże warzywa, owoce, rośliny strączkowe czy kwasy omega-3? Postaraj się także wypijać większe ilości wody dziennie. Jeśli często o tym zapominasz, warto zaopatrzyć się w specjalny bidon z miarką i postawić go na widoku. Jeśli nie lubisz smaku samej wody, dodaj do niej kilka listków mięty, plasterek cytryny lub mrożone owoce.

O czym jeszcze warto pamiętać, by przywrócić skórze nawilżenie?

• Do mycia ciała wybieraj łagodnie oczyszczające kosmetyki, które nie będą pozbawiać skóry cennego nawilżenia. Jeśli posiadasz bardzo suchą skórę ze skłonnością do atopii, idealnym wyborem będą łagodne emulsje lub olejki do mycia ciała;
• Pamiętaj o regularnym nawilżaniu skóry po kąpieli i prysznicu. Aby „zamknąć” wilgoć w skórze i nie dopuścić do jej ucieczki, tuż po kąpieli warto zastosować balsam do ciała nawilżający. 
• Unikaj mocno perfumowanych kremów nawilżających do ciała i dłoni, szczególnie jeśli Twoja skóra jest wrażliwa i skłonna do atopii. Zamiast tego sięgaj po balsamy intensywnie nawilżające wzbogacone w emolienty i humektanty, czyli substancje wiążące wilgoć w skórze.
• Latem unikaj bezpośredniej ekspozycji na słońce i pamiętaj o codziennym stosowaniu kremów z filtrem SPF50+, zapewniającym wysoką ochronę i zabezpieczającym przed fotostarzeniem.

Czym powinien charakteryzować się najskuteczniejszy balsam nawilżający?

Czy mocno nawilżający balsam zawsze jest niezbędny, by dostarczyć skórze odpowiednią dawkę nawilżenia? To zależy. Jeśli Twoja skóra nie posiada tendencji do atopii i jest w stosunkowo dobrej kondycji, wystarczający okaże się kosmetyk o lekkiej formule, na przykład balsam z kwasem hialuronowym. W przypadku bardzo suchej skóry, również z tendencją do atopii, warto sięgnąć po balsam mocno nawilżający, który jednocześnie działa odżywczo i regenerująco. Istotna jest również konsystencja produktu. Jak najlepszy balsam nawilżający będzie zapewniał skórze komfort i ukojenie, pozostając niewyczuwalny na skórze. Odpowiednia konsystencja balsamu lub kremu do rąk nawilżającego jest szczególnie istotna, kiedy stosujemy go w ciągu dnia.

Jakie składniki powinien zawierać dobry balsam nawilżający do suchej skóry? Będą to:

• emolienty i substancje o działaniu okluzyjnym, których zadaniem jest zatrzymać nawilżenie w skórze (masło shea, parafina, lanolina, oleje roślinne);
• substancje o działaniu regenerującym i odbudowującym, jak ceramidy, cholesterol, kwasy tłuszczowe;
• humektanty, które wiążą i zatrzymują wilgoć w naskórku (kwas hialuronowy, pantenol, gliceryna, mocznik, aloes).

Jak prawidłowo stosować balsam do suchej skóry?

Nawilżający krem do ciała możesz stosować zawsze wtedy, kiedy odczuwasz taką potrzebę. Jednak aby zapewnić skórze jak najwięcej korzyści z takiego produktu i zadbać o jej komfort i nawilżenie, nawilżający balsam do skóry suchej i bardzo suchej warto zastosować tuż po kąpieli, na oczyszczoną i osuszoną skórę. W ten sposób zapobiegniesz ucieczce wody z naskórka i przesuszeniu, jakie może się pojawić.

Balsam silnie nawilżający aplikuj w ilości, która jest dla Ciebie komfortowa. Jeśli odczuwasz taką potrzebę, możesz dołożyć dodatkową porcję produktu, szczególnie w miejscach, które są najbardziej narażone na przesuszenie, jak dłonie, łokcie czy kolana. Kosmetyk aplikuj okrężnymi ruchami, delikatnie wmasowując go w skórę, bez intensywnego pocierania. Taka aplikacja balsamu nawilżającego to doskonały sposób na chwilę relaksu.

Polecane balsamy nawilżające do suchej skóry

Jaki balsam nawilżający do suchej skóry sprawdzi się najlepiej? W ofercie marki La Roche-Posay znajdziesz skuteczne dermokosmetyki do pielęgnacji ciała, dopasowane do najbardziej wymagającej skóry.

CICAPLAST BAUME B5+

W sytuacji gdy zmagasz się z bardzo suchą, podrażnioną skórą i uszkodzoną barierą hydrolipidową, sięgnij po Cicaplast Baume B5+. To balsam, który regeneruje skórę już od 1. dnia użycia¹. Natychmiastowo koi, odżywia i chroni podrażnioną, suchą i zaczerwienioną skórę. Dzięki formule zawierającej tribioma, pantenol i madekasozyd balsam przyspiesza proces regeneracji oraz zapewnia optymalną odbudowę bariery ochronnej skóry. To kosmetyk bez substancji zapachowych, odpowiedni dla wrażliwej skóry niemowląt, dzieci i dorosłych. Cicaplast Baume B5+ może być stosowany w takich sytuacjach jak: powierzchniowe podrażnienia skóry, po zabiegach dermatologicznych i medycyny estetycznej czy odparzenia u niemowląt.

LIPIKAR BAUME AP+M

W przypadku skóry suchej, skłonnej do atopii rekomendujemy Lipikar Baume AP+M. To nawilżający balsam do ciała przeciwko nawracającej suchości, odpowiedni zarówno dla dorosłych, jak i dzieci, niemowląt oraz noworodków. Balsam odżywia skórę i odbudowuje jej barierę ochronną. Przynosi natychmiastowe ukojenie, zmniejsza uczucie swędzenia i działa przeciw nawracającej suchości. W jego formule znajdziesz niacynamid o właściwościach kojących, masło shea wykazujące właściwości odbudowujące oraz Aqua Posae Filiformis. To wyjątkowy, opatentowany kompleks składników aktywnych przywracający równowagę mikrobiomu skóry.

LIPIKAR BAUME LIGHT AP+M

Jeśli od balsamu nawilżającego oczekujesz natychmiastowego ukojenia i lekkiej konsystencji, do codziennego stosowania wypróbuj Lipikar Baume Light AP+M. To lekki balsam przeciw nawracającej suchości o nietłustej i szybko wchłaniającej się konsystencji. Przynosi natychmiastowe ukojenie, zmniejsza uczucie swędzenia wynikające z przesuszenia skóry, dzięki czemu ogranicza potrzebę drapania. Odżywia skórę i przywraca funkcje jej bariery ochronnej, zapewniając długotrwałe uczucie komfortu. Ten lekki balsam nawilżający wspiera równowagę mikrobiomu i może być stosowany przez dorosłych, dzieci i niemowlęta.

LIPIKAR LAIT UREA 10%

Sucha, łuszcząca się i szorstka skóra to bardzo duże źródło dyskomfortu, a często również złego samopoczucia. W przypadku bardzo suchej skóry do codziennej pielęgnacji warto włączyć Lipikar Lait Urea 10%. To nawilżające mleczko do ciała z 10% mocznikiem o natychmiastowym, potrójnym działaniu. Pomaga zredukować oznaki suchości skóry i ich nawroty: szorstkość, łuszczenie, ściągnięcie i uczucie swędzenia. Balsam przywraca elastyczność skóry, a także koi i nawilża do 48 godzin. Dzięki temu nawet bardzo sucha skóra wygląda na gładszą.

Balsam nawilżający do bardzo suchej skóry – podsumowanie

Skóra pozbawiona nawilżenia to ogromnie źródło dyskomfortu. Jednak problem ten nie dotyczy wyłącznie skóry twarzy. Z brakiem odpowiedniego nawilżenia bardzo często zmagamy się w przypadku skóry na ciele, a w szczególności na nogach i ramionach. Skóra, której brakuje nawilżenia, szybko staje się szorstka, może zacząć się łuszczyć i szybciej ulega podrażnieniom. Aby temu zapobiec, do swojej codziennej rutyny pielęgnacyjnej warto włączyć balsam nawilżający, który ukoi skórę i zapobiegnie przesuszaniu.

Tekst został zweryfikowany przez mgr inż. Magdalenę Kaczanowicz.

Za deklaracje marketingowe odpowiada La Roche-Posay.

Mgr inż. Magdalena Kaczanowicz, chemik i technolog kosmetyczny