Plamy na szyi i dekolcie – przyczyny i skuteczna pielęgnacja

Przebarwienia na szyi i dekolcie – przyczyny

Przyczyny pojawiania się plam na szyi oraz dekolcie w rzeczywistości są dość złożone. Najczęstszym powodem obecności przebarwień na skórze w tym obszarze jest , brak fotoochrony i nadmierna ekspozycja na słońcu, co najłatwiej można zaobserwować latem. Niestety, brak ochrony przed promieniowaniem słonecznym nie tylko sprzyja powstawaniu brązowych lub czerwonych plam na szyi i dekolcie oraz nasila przebarwienia na twarzy, ale również znacznie przyspiesza fotostarzenie i sprawia, że skóra w tym obszarze może szybko tracić jędrność, a także pokrywa się siateczką drobnych zmarszczek. 

Warto mieć jednak świadomość, że plamy na szyi i dekolcie mogą wystąpić również w okresie, kiedy ta część ciała nie jest eksponowana na słońcu. W takiej sytuacji ich obecność może mieć związek z nadwrażliwością skóry na konkretny czynnik, zaburzeniami naczynioruchowymi (czego przykładem mogą być czerwone plamy na twarzy i szyi), zaburzeniami hormonalnymi lub chorobami ogólnoustrojowymi (np. plamy na szyi od wątroby).

Rodzaje przebarwień na dekolcie i szyi

Zastanawiając się nad tym, jaka może być przyczyna pojawienia się widocznych plam na szyi warto być świadomym, że mogą one przyjmować różną postać, która będzie w stanie nakreślić problem, jaki Cię dotyczy. 

Pamiętaj jednak, że każda plama na szyi, dekolcie, twarzy czy innej części ciała, która wzbudza Twój niepokój, zawsze powinna być poddana kontroli dermatologicznej. Szczególnie, jeśli towarzyszą jej dodatkowe objawy, takie jak swędzenie, pieczenie czy ogólny dyskomfort. 

Poniżej dowiesz się, o czym mogą świadczyć poszczególne plamy na dekolcie i szyi, w zależności od ich zabarwienia:

• brązowe plamy na szyi i dekolcie – najczęściej stanowią efekt nadmiernego promieniowania UV i nagromadzenia się melaniny. Mogą to być utrwalone przebarwienia po trądziku, urazy mechaniczne skóry (np. wyciskane niedoskonałości, depilacja skóry, czy podrażnienie skóry laserem lub peelingiem chemicznym), ślady po ugryzieniach owadów czy przebarwienia pozapalne skóry. Ciemne przebarwienia pod oczami, na szyi czy dekolcie mogą mieć też związek z wiekiem i starzeniem się skóry, czego przykładem są plamy wątrobowe na szyi;
• czerwone plamy na szyi i dekolcie – ich przyczyną również może być nadmierna ekspozycja na promieniowanie UV. Oprócz tego, mogą pojawić się w wyniku alergii kontaktowej, np. zastosowania nowego kosmetyku lub spryskania tego obszaru perfumami. Ich obecność może być także wywołana dermatozami, takimi jak AZS czy łuszczyca. Czerwone plamy na szyi mogą objawiać się na skórze po spożyciu alkoholu, pod wpływem stresu lub mieć podłoże hormonalne i dotyczyć problemów z tarczycą. Jeśli pojawiają się na Twojej skórze nagle, warto skonsultować je ze specjalistą;
• białe plamy na szyi i dekolcie – ich pojawienie się w okolicach szyi i dekoltu może świadczyć o hipopigmentacji skóry, bielactwie lub łuszczycy. Mogą objawiać się także na tle infekcji o charakterze grzybiczym, czego przykładem jest łupież pstry.

Jak usunąć brązowe przebarwienia na szyi?

To, w jaki sposób pozbyć się plam na szyi i dekolcie wymaga dokładnego określenia, z jakim rodzajem przebarwień masz do czynienia. Na przebarwienia na twarzy od słońca, przebarwienia hormonalne czy plamy starcze na szyi i dekolcie skutecznym rozwiązaniem okażą się peelingi chemiczne i inne zabiegi gabinetowe jak różne formy laseroterapii. Warto jednak pamiętać, że taki zabieg powinien być wcześniej skonsultowany ze specjalistą, a do uzyskania zadowalającego wyniku niezbędne jest zazwyczaj wykonanie kilku serii.


Choć profesjonalne zabiegi na skórę zapewniają bardzo dobre rezultaty, należy pamiętać o roli, jaką w ich przypadku odgrywa dopasowana rutyna pielęgnacyjna i odpowiednie składniki aktywne na przebarwienia. Łącząc ze sobą te dwa elementy, będziemy w stanie znacznie dłużej cieszyć się skórą bez przebarwień.

Ciemne plamy na szyi – jak im zapobiec?

Plamy na szyi i dekolcie łatwo rzucają się w oczy, co może wpływać na samoocenę. Co więcej, zaburzają naturalny koloryt skóry i sprawiają, że ta zaczyna wyglądać na starszą niż rzeczywiście jest. W jaki sposób przeciwdziałać pojawianiu się nieestetycznych plam na szyi i dekolcie?

Niezmiennie, podstawowym elementem zapobiegania przebarwieniom na skórze twarzy i ciała jest właściwa fotoprotekcja, która jest szczególnie istotna w okresie lata, kiedy chętniej spędzamy czas na zewnątrz. By zapobiec powstawaniu plam na szyi należy:

• unikać przebywania na słońcu w godzinach największego nasłonecznienia (latem 10-16);
• w czasie, gdy promienie słoneczne są najsilniejsze a indeks UV wysoki, należy jak najwięcej czasu spędzać w cieniu;
• unikać długotrwałej i bezpośredniej ekspozycji słonecznej;
• dbać o nawodnienie organizmu;
• stosować dodatkowe środki ochrony przed słońcem: odzież z filtrem UPF, ubrania wykonane z naturalnych, oddychających materiałów, które dodatkowo zasłonią skórę, pamiętać o nakryciu głowy (czapka z daszkiem, kapelusz z szerokim rondem) oraz okularach przeciwsłonecznych.

Niezmiennie, najważniejszym elementem ochrony przed słońcem, który powinien stanowić stały element rutyny pielęgnacyjnej jest stosowanie kremu z filtrem, którego wysokość i stopień ochrony powinny być dopasowane do aktualnych potrzeb skóry.

W jaki jeszcze sposób zapobiegać przebarwieniom? Plamy na szyi oraz dekolcie znacznie częściej pojawiają się w przypadku skóry o zaburzonej barierze hydrolipidowej i z mikrouszkodzeniami. Warto więc każdego dnia zadbać o jej nawilżenie i regenerację, a także włączyć do rutyny pielęgnacyjnej kosmetyki, które zawierają składniki o działaniu rozjaśniającym, antyoksydacyjnym oraz hamującym nadmierną produkcję melaniny. Będą to przede wszystkim:

• Melasyl™;
• kwasy AHA;
• kwas salicylowy; 
• kwas traneksamowy;
• kwas azelainowy;
• retinoidy (retinol, retinal);
• niacynamid;
• witamina C oraz jej pochodne.

Plamy na szyi i skuteczna rutyna pielęgnacyjna

Aby zapobiegać plamom na szyi warto pamiętać o tym obszarze również podczas porannej i wieczornej rutyny pielęgnacyjnej. To mit, że do pielęgnacji skóry szyi i dekoltu sprawdzą się wyłącznie kosmetyki dedykowane temu obszarowi. Dobrej jakości serum do twarzy czy krem z filtrem mogą być z powodzeniem stosowane. Do tego celu świetnie sprawdzi się gama dermokosmetyków od marki La Roche-Posay, Mela B3. W formułach tych produktów znajdziesz Melasyl™ – innowacyjny, wielokrotnie opatentowany składnik, stanowiący owoc ponad 18 lat badań i przełom w walce z przebarwieniami. Cząsteczka ta skutecznie przechwytuje nadmiar prekursorów melaniny, redukuje zmiany potrądzikowe i najbardziej uciążliwe przebarwienia o różnym pochodzeniu, zapobiegając ich nawrotom.

Jako serum do twarzy, które możesz stosować zarówno rano, jak i wieczorem, wybierz Mela B3 Serum. To skoncentrowany kosmetyk przeciwko przebarwieniom oraz ich nawrotom¹ o klinicznie potwierdzonej skuteczności przeciw utrwalonym i uciążliwym przebarwieniom. Oprócz redukcji przebarwień i wyrównania kolorytu, serum dba o inne potrzeby skóry: rozświetla i widocznie odmładza wygląd skóry już po 1. miesiącu stosowania², intensywnie nawilża skórę i wzmacnia jej barierę ochronną już w 1. godzinę³ od pierwszej aplikacji. Co ważne, serum wykazuje bardzo dobrą tolerancję nawet na wrażliwej skórze.

W duecie z serum Mela B3 w porannej pielęgnacji świetnie sprawdzi się Anthelios UVMUNE 400 Fluid przeciw przebarwieniom SPF50+. Jego formuła, oprócz melasylu została wzbogacona w skuteczny filtr przeciwko najbardziej przenikającym promieniom UV, Mexoryl 400. Składnik ten chroni skórę przed promieniowaniem UVA/UVB, a także ultradługim UVA [380-400 nm]. Dla wielu osób z pewnością istotny będzie fakt, że krem wyróżnia się lekką, nietłustą konsystencją, która szybko się wchłania, nie klei się i nie jest tłusta.

Szukasz optymalnej dawki nawilżenia, rozświetlenia w połączeniu z dodatkową ochroną przeciwsłoneczną? Jeśli Twoja odpowiedź brzmi tak, do swojej rutyny warto włączyć Mela B3 SPF30. Oprócz melasylu zawiera 5% niacynamidu, dzięki czemu skutecznie redukuje przebarwienia, nawet uciążliwe, zapobiega ich powstawaniu, wyrównuje koloryt, a także nawilża i rozświetla skórę. Może być z powodzeniem stosowany jako dodatkowe wsparcie skóry twarzy, szyi, dekoltu czy dłoni. Posiada aksamitną formułę i nie klei się.

Plamy na szyi i dekolcie – podsumowanie

Przebarwienia, plamy szyi i dekolcie mogą świadczyć o różnych problemach skórnych. Co więcej, mogą stanowić sygnał od organizmu, który może wymagać skonsultowania ze specjalistą. W obszarze szyi i dekoltu bardzo często występują przebarwienia słoneczne oraz utrwalone przebarwienia potrądzikowe.  Jednym ze sposobów na pozbycie się plam z szyi i dekoltu są zabiegi medycyny estetycznej. Warto jednak pamiętać, że nie przyniosą one trwałego efektu, jeśli nie sięgniemy po odpowiednią rutynę pielęgnacyjną. Skuteczne kosmetyki w walce z przebarwieniami znajdziesz w ofercie marki La Roche-Posay.

Tekst został zweryfikowany przez mgr inż. Aleksandrę Wójcicką.

Za deklaracje marketingowe odpowiada La Roche-Posay.

Mgr inż. Aleksandra Wójcicka, Specjalista ds. Legislacji i Oceny Bezpieczeństwa