Zaczerwienienia na twarzy – co oznaczają i jak przywrócić komfort skórze? Poradnik

Jak powstają zaczerwienienia na twarzy?

Czym tak naprawdę jest zaczerwienienie twarzy? To proces fizjologiczny skóry, który powstaje na skutek tymczasowego rozszerzania się naczyń krwionośnych, znajdujących się tuż pod skórą. Jeśli ściany naczynek krwionośnych zaczną się rozszerzać pod wpływem zwiększonej ilości napływającej krwi, stają się łatwo widoczne, szczególnie w przypadku płytko unaczynionej skóry.

Najczęściej obserwuje się je na twarzy w okolicy policzków, skrzydełek nosa i brody, jednak mogą pojawić się także na innych częściach ciała, jak szyja czy dekolt.

Jakie są przyczyny zaczerwienień na twarzy?

Istnieją sytuacje, w których tymczasowe zaczerwienienia skóry twarzy są naturalną i chwilową reakcją i nie muszą świadczyć o problemach ze skórą czy zdrowiem. Skóra twarzy może ulec zaczerwienieniu na skutek:

• intensywnego wysiłku fizycznego;
• zjedzenia gorącej lub ostrej potrawy;
• wypicia alkoholu;
• stresu i intensywnych emocji;
• reakcji alergicznej, czego przykładem może być łzawienie i zaczerwieniona skóra wokół oczu;
• czynników atmosferycznych, zarówno niskich, jak i wysokich temperatur, a także dużych wahań temperatur;
• bezpośredniej ekspozycji na promienie słoneczne;
• źle dobranej pielęgnacji, np. zastosowania serum ze składnikiem aktywnym w zbyt wysokim stężeniu, czego efektem jest tymczasowo podrażniona skóra;
• przyjmowania niektórych leków;
• stopniowego starzenia się organizmu – w wiekiem zmniejsza się odporność skóry na czynniki zewnętrzne.

Skłonność do zaczerwienień może wynikać także z nadmiernego przesuszania i naruszonej bariery hydrolipidowej skóry. Przyczyną jej uszkodzenia mogą być zarówno czynniki zewnętrzne (mróz, promieniowanie UV), jak i niedopasowana pielęgnacja (brak optymalnego nawilżenia, zbyt częste złuszczanie skóry, mycie twarzy kosmetykami o silnie oczyszczającym działaniu, nieadekwatnym do jej potrzeb). Uszkodzona i nieszczelna bariera hydrolipidowa skóry sprawia, że częściej może rozwinąć się na niej alergia skórna.

Przyczyny zaczerwienionej twarzy mogą mieć również z wiązek z ogólnym stanem zdrowia i wynikać z zaburzeń hormonalnych (menstruacja, ciąża, menopauza, antykoncepcja hormonalna), jak i chorób ogólnoustrojowych: choroby tarczycy, choroby sercowo-naczyniowe czy toczeń rumieniowaty.

Zaczerwienienia na twarzy a skóra naczynkowa

Jeśli zaczerwienienia pojawiają się na Twojej twarzy stosunkowo często lub dość długo utrzymują się na skórze po wykonaniu jakiejś czynności, np. wysiłku fizycznym czy zjedzeniu czegoś ostrego to sygnał, że możesz mieć do czynienia ze skórą naczynkową.

Skóra naczynkowa charakteryzuje się zwiększoną reaktywnością i wrażliwością oraz delikatnymi, kruchymi naczynkami krwionośnymi. Jest płytko unaczyniona i często ma podłoże genetyczne, choć jej objawy mogą nasilać również czynniki środowiskowe.

Oprócz tego jest bardzo delikatna i podatna na podrażnienia, przez co może towarzyszyć jej swędzenie twarzy. Jej znakiem charakterystycznym są widoczne, rozszerzone naczynka, tzw. teleangiektazje.

Skóra naczynkowa to typ skóry, sama w sobie nie stanowi choroby. Mimo to na jej podłożu może rozwijać się trądzik różowaty, który jest przewlekłą chorobą skóry.

Czy zaczerwieniona twarz oznacza trądzik różowaty?

Trądzik różowaty to przewlekła choroba skóry o charakterze nawrotowym, której towarzyszy stan zapalny skóry. Charakteryzuje się napadowym rumieniem (tzw. flushing), który z czasem może ulec utrwaleniu oraz teleangiektazjami. Oprócz nich na skórze (szczególnie w obszarze policzków) mogą pojawiać się grudki i krostki. Dodatkowo objawom może towarzyszyć uczucie swędzenia, pieczenia i rozgrzania skóry. W bardzo zaawansowanej postaci choroby może dochodzić do przerostów tkanek (szczególnie w obrębie nosa) i zmian ocznych.

Przyczyny trądziku różowatego nie zostały w pełni poznane. Wiadomo jednak, że wpływ na rozwinięcie choroby mogą mieć czynniki immunologiczne, genetyczne, środowiskowe (tzw. triggery), zaburzenia naczynioruchowe, jak i dysfunkcyjna bariera ochronna skóry.

Czy zaczerwienienia na twarzy wymagają leczenia?

Nie każde zaczerwienienie na twarzy to powód do zmartwień. Jeśli powstaje ono w określonej sytuacji, np. w przypływie silnych emocji, przez niską temperaturę w trakcie spaceru zimą lub w wyniku zwiększonego wysiłku, a po chwili wygląd skóry wraca do normy, to naturalna reakcja organizmu.

Jeśli jednak zauważysz, że zaczerwienienie skóry twarzy często powraca, utrzymuje się znacznie dłużej niż zazwyczaj lub towarzyszą mu inne objawy jak pieczenie, swędzenie skóry czy widoczne niedoskonałości, należy skonsultować to z dermatologiem.

Wizyta u specjalisty jest niezbędna również w sytuacji jeśli zaczerwienionej twarzy  towarzyszą inne objawy jak uczucie gorąca, duszności, gorączka lub wysypka na całym ciele.

Jak zlikwidować zaczerwienienia na twarzy?

Aby zaczerwienienia na twarzy nie nawracały, istotne jest odkrycie, co stanowi tzw. trigger, czyli wyzwalacz prowadzący do zaczerwienienia. Może być to np. unikanie alkoholu, kawy, mocnej herbaty, ostrych przypraw, gorących kąpieli, ekspozycji na promienie słoneczne, dużych wahań temperatur czy nadmiernego pocierania skóry w trakcie oczyszczania lub jej osuszania.

Jeśli zaczerwienienia skóry twarzy pojawiają się w sytuacjach stresowych, warto rozważyć włączenie technik relaksacyjnych, medytacji, jogi i w miarę możliwości ograniczyć wpływ stresogennych czynników.

Istotne jest także regularne kontrolowanie stanu swojej skóry. Jeśli nie wiesz, co wywołuje zaczerwienioną twarz, warto prowadzić dziennik, w którym będziesz zapisywać interakcje skóry z różnymi czynnikami. Może okazać się to także pomocne w diagnozie.

Jak powinna wyglądać pielęgnacja zaczerwienionej skóry twarzy?

Czy krem na pękające naczynka na twarzy może okazać się skutecznym rozwiązaniem w pielęgnacji zaczerwienionej skóry? Warto być świadomym, że takie określenie jest w pewnym sensie uproszczeniem, gdyż naczynka, które uległy “pęknięciu”, a dokładniej rozszerzeniu, można zamknąć jedynie przy pomocy zabiegu laseroterapii. Mimo to odpowiednia pielęgnacja i krem na zaczerwienienia są niezbędne. Nie tylko podtrzymają efekty zabiegu (pękające naczynka mają tendencję do nawracania), ale także wzmocnią barierę skóry, dzięki czemu te staną się odporniejsze na działanie czynników zewnętrznych.

Odpowiednia pielęgnacja w przypadku zaczerwienionej skóry pozwala także zadbać o odbudowę bariery hydrolipidowej oraz zapewnienie skórze niezbędnego nawilżenia.

Poniżej znajdziesz przydatną checklistę, dotyczącą właściwej pielęgnacji skóry ze skłonnością do zaczerwienień:

• stosuj minimalizm kosmetyczny. Zbyt duża liczba produktów w jednej rutynie może działać na niekorzyść skóry i zwiększać tendencję do podrażnień i zaczerwienień;
• dbaj o regularność w stosowaniu kosmetyków, nawet jeśli rumień lub zaczerwienienia na twarzy w danym momencie nie nawracają;
• unikaj stosowania składników, które mogą działać na skórę drażniąco: witamina C, kwasy i retinol w zbyt wysokich stężeniach, kosmetyki zawierające alkohol etylowy lub niektóre olejki eteryczne;
• jeśli masz trądzik różowaty, unikaj stosowania mocno okluzyjnych kremów, gdyż mogą nasilać zaczerwienienie skóry twarzy i uczucie rozgrzania lub pieczenia;
• do mycia twarzy wybieraj kosmetyki, które delikatnie oczyszczają skórę, ale nie pozbawiają jej cennego nawilżenia;
• pamiętaj o codziennej ochronie przeciwsłonecznej;
• zadbaj o wzmocnienie bariery ochronnej, stosując kremy o działaniu regenerującym;
• pomocne okażą się także kremy i sera o działaniu kojącym, które wyciszą skórę.

Na jakie składniki aktywne zwracać uwagę? To przede wszystkim ceramidy, niacynamid, pantenol, gliceryna, madekasozyd, Tribioma¹, a także składniki działające kojąco na podrażnioną i reaktywną skórę, jak neurosensyna.

Zaczerwienienia skóry twarzy – polecane kosmetyki

Jeśli czujesz, że Twoja skóra potrzebuje ukojenia i zmagasz się z objawami naruszonej bariery hydrolipidowej, wybierz Cicaplast Baume B5+. To kojący balsam, który regeneruje skórę od 1. użycia². Jego formuła koi, odżywia, chroni oraz zmniejsza zaczerwienienia. Dzięki obecności takich składników aktywnych jak Tribioma, pantenol czy madekasozyd formuła koi skórę, wspiera równowagę mikrobiomu oraz proces regeneracji i odbudowy bariery hydrolipidowej skóry. Kosmetyk nie zawiera substancji zapachowych.

Jeśli Twoja skóra wokół oczu jest wyjątkowo wrażliwa i skłonna podrażnień, sięgnij po Krem pod oczy Toleriane Dermallergo. To regenerująca i nawilżająca pielęgnacja dla skóry okolic oczu skłonnej do alergii, egzemy oraz wyjątkowo wrażliwej. Zapewnia ukojenie i 48 godzin intensywnego nawilżenia³. Redukuje zaczerwienienia i uczucie dyskomfortu spowodowane suchością skóry. Jego formuła zawiera niacynamid o właściwościach łagodzących, neurosensynę znaną z właściwości kojących oraz sphingobioma. To unikalny ekstrakt z bakterii pozyskiwany z wody termalnej z La Roche-Posay, który pomaga wspierać funkcje mikrobiomu skóry. Krem stosuj na oczyszczoną skórę, zarówno rano, jak i wieczorem.

Dodatkowe ukojenie skóry, kiedy tylko go potrzebujesz, zapewni również Woda termalna w sprayu. Woda termalna z La Roche-Posay wykazuje wiele właściwości, w tym kojące i przeciwutleniające. Cechuje ją wyjątkowa równowaga minerałów i pierwiastków śladowych, w tym selenu. Formuła kosmetyku wykazuje działanie kojące i łagodzące, a także wspiera równowagę mikrobiomu skóry. Stosuj ją tak często, jak to konieczne, a dla uzyskania efektu chłodzenia przechowuj ją w lodówce.

Zaczerwienienia na twarzy – najczęściej zadawane pytania

Nawracające zaczerwienienia na twarzy to temat, który wywołuje wiele wątpliwości. Poniżej znajdziesz odpowiedzi na najczęściej zadawane pytania.

Czy zaczerwieniona twarz zawsze oznacza trądzik różowaty?

Nie, zaczerwienienia na twarzy nie zawsze są oznaką trądziku różowatego. To choroba zapalna, na którą składają się czynniki immunologiczne, genetyczne oraz środowiskowe. W przypadku trądziku różowatego oprócz rumienia na skórze uwidaczniają się rozszerzone naczynka (teleangiektazje), znaczący dyskomfort, uczucie swędzenia, kłucia, rozgrzania czy pieczenia.

Czy dieta ma wpływ na rumień na twarzy?

Tak, odpowiednia dieta może działać korzystnie na zmniejszenie zaczerwienień na twarzy, czego przykładem jest tzw. dieta przeciwzapalna, opierająca się na antyoksydantach, produktach z pełnego ziarna oraz kwasach omega-3. Jednocześnie dieta bogata w przetworzoną żywność, cukier i tłuszcze trans może wpływać na pogorszenie kondycji skóry.

Kiedy udać się do dermatologa z zaczerwienieniem twarzy?

Z zaczerwienieniem twarzy należy udać się do dermatologa, jeśli rumień regularnie nawraca lub utrzymuje się na skórze od kilku dni, towarzyszą mu inne objawy jak swędzenie czy pieczenie. Wizyta u specjalisty jest niezbędna również wtedy, gdy zaczerwienieniu twarzy towarzyszą duszności, gorączka lub trudności z oddychaniem.

Czy można wyleczyć trądzik różowaty?

Trądzik różowaty to przewlekła, zapalna choroba skóry z tendencją do nawrotów. Jej całkowite leczenie nie jest w pełni możliwe, jednak stosowanie się do zaleceń lekarza, unikanie czynników nasilających rumień i odpowiednia pielęgnacja są w stanie znacząco poprawić kondycję skóry.

Czy można pozbyć się utrwalonego rumienia?

Częściowe pozbycie się rumienia ze skóry jest możliwe dzięki zabiegom laseroterapii, jeśli skóra jest w odpowiedniej kondycji do przeprowadzenia takiego zabiegu. Należy jednak pamiętać, że zazwyczaj niezbędne jest wykonanie kilku serii zabiegów w celu uzyskania zadowalających efektów. Ze względu na to, że rumień może nawracać, po zabiegu laseroterapii niezbędna jest odpowiednia pielęgnacja.

Tekst został zweryfikowany przez mgr inż. Magdalenę Kaczanowicz.

Za deklaracje marketingowe odpowiada La Roche-Posay.

Mgr inż. Magdalena Kaczanowicz, chemik i technolog kosmetyczny