Jak dbać o spierzchnięte usta? Poradnik od A do Z

Spierzchnięte, suche usta – co to znaczy?

Sucha skóra może pojawić się na różnych częściach ciała, jednak nadmierne przesuszenie jest szczególnie niekomfortowe w okolicy ust. Spieczone usta są napięte, towarzyszy im dyskomfort, a z czasem mogą zacząć się łuszczyć. To sprawia, że nie wyglądają estetycznie i utrudniają np. równomierne nałożenie makijażu. Dlaczego tak się dzieje?

Skóra to w rzeczywistości bardzo złożony narząd. W zależności od obszaru może mieć różną budowę i grubość, a co za tym idzie, inne cechy. Ciągle suche usta często wynikają z ich specyficznej budowy, na którą składa się czerwień wargowa, warstwa mięśniowa oraz wewnętrzna błona śluzowa. 

Skóra na ustach w rzeczywistości jest bardzo cienka i silnie unaczyniona. Nie posiada mieszków włosowych, gruczołów potowych ani łojowych, które zapewniałyby jej dodatkową ochronę w postaci sebum. Brak dodatkowej warstwy ochronnej sprawia, że skóra na ustach jest szczególnie narażona na nadmierną utratę wody oraz szkodliwy wpływ czynników zewnętrznych.

Spierzchnięte usta – przyczyny

Wbrew pozorom, istnieje wiele czynników, jakie mogą mieć wpływ na suche usta. Od czego w takim razie powstają? Przede wszystkim, ciągle suche usta to częste objawy odwodnienia organizmu i sygnał, aby zadbać o regularne picie wody każdego dnia. Inne, równie istotne czynniki, jakie mogą prowadzić do spierzchniętych ust to:

• niekorzystne warunki pogodowe – silny wiatr i mróz nie tylko wysuszają usta, ale również prowadzą do ich pękania;
• bezpośrednia ekspozycja twarzy na działanie promieni słonecznych, które w połączeniu z wolnymi rodnikami powodują uszkodzenia skóry;
• częste przebywanie w klimatyzowanych pomieszczeniach, suche powietrze w sezonie grzewczym;
• ciągłe przygryzanie i oblizywanie ust, które zazwyczaj wykonywane jest odruchowo i stanowi częsty objaw stresu. Oblizując usta można odnieść wrażenie, że są one nawilżone, jednak jest to chwilowe. Ślina dość szybko odparowuje i taki zabieg może nasilać problem spierzchniętych ust;
• częste oddychanie przez usta, które może mieć miejsce w trakcie kataru lub wynikać z nieprawidłowego nawyku, stąd suche usta u dzieci to także częsty problem;
• przyjmowanie niektórych leków – spierzchnięte usta mogą stanowić efekt uboczny terapii przeciwtrądzikowej;
• niedobory w diecie – wysuszone usta nasila niedobór witamin z grupy B oraz A, C, E;
• niektóre schorzenia, jak choroby tarczycy, cukrzyca czy zaburzenia hormonalne;
• niewłaściwa pielęgnacja – brak regularnego nawilżania ust, zabezpieczania ich przed czynnikami zewnętrznymi, a także stosowanie mocno kryjących, matowych pomadek o wysuszających formułach.

Jakie są objawy suchych ust?

Problem suchych, spierzchniętych ust jest stosunkowo prosty w rozpoznaniu. Początkowo, kiedy zaczyna brakować im nawilżenia, na wargach możesz odczuwać lekkie uczucie napięcia i ściągnięcia. Jeśli nie zareagujesz odpowiednio wcześnie, objawom może zacząć towarzyszyć pieczenie, a czasem także pękanie i tworzenie się suchych skórek. W niektórych sytuacjach w wyniku mikropęknięć może dojść do tworzenia się niewielkich ranek, czego efektem jest uszkodzenie naskórka.

Pękające, wysuszone usta to problem, który często towarzyszy objawom opryszczki. Jak je od siebie odróżnić, aby wiedzieć, jak zareagować? 

W przypadku opryszczki rzeczywiście bardzo często ma się do czynienia z piekącymi, popękanymi ustami. Jednak objawem, który odróżnia ją od zwykłego przesuszenia ust jest mrowienie i swędzenie twarzy w okolicy ust we wczesnym stadium rozwoju choroby, a następnie tworzenie się specyficznych drobnych pęcherzyków wypełnionych płynem.

Bardzo suche usta – kiedy do lekarza?

Spierzchnięte usta to problem, z którym z reguły jesteśmy sobie w stanie poradzić za pomocą właściwej pielęgnacji oraz unikania szkodliwych czynników nasilających objawy. Mimo to, w niektórych przypadkach konieczna może okazać się pomoc specjalisty. 

Jeśli ciągle zmagasz się z suchymi ustami mimo nawilżania i zmiany nawyków, objawy zaczynają nasilać się po czasie i towarzyszą im trudno gojące się zajady lub często nawracająca opryszczka, skonsultuj się z lekarzem w celu postawienia właściwej diagnozy.

Jak dbać o ciągle suche usta?

Nawracające suche i spierzchnięte usta mogą stać się uporczywym problemem, dlatego aby nie dopuścić do nasilenia zmian, należy zadbać o ich właściwą pielęgnację. W przypadku ust kluczową rolę odgrywa regularne nawilżanie, odżywienie, regeneracja podrażnionego naskórka oraz ochrona przed czynnikami zewnętrznymi:

• w okresie jesienno zimowym warto sięgać po pomadki ochronne o bardziej odżywczej formule, które zabezpieczą wargi przed wiatrem i mrozem;
• latem do codziennej rutyny warto włączyć pomadkę lub balsam do ust zawierający SPF;
• w codziennym makijażu lepiej unikać ciężkich, matowych formuł pomadek, które mogą nasilać problem spierzchniętych ust;
• w wygładzeniu ust i pozbyciu się suchych skórek pomocny może okazać się także delikatny peeling do ust. Pamiętaj jednak, aby nie stosować go, jeśli usta są podrażnione i tworzą się na nich ranki.

Co na pękające usta sprawdzi się najlepiej? Przy wyborze pomadki ochronnej do ust warto wybierać kosmetyki, których formuły zawierają: masło shea, masło kakaowe, oleje roślinne (np. ze słodkich migdałów), niacynamid, pantenol, alantoinę.

Popękane usta – jak im zapobiegać?

Co na bardzo suche usta może okazać się pomocne oprócz pielęgnacji? Oto wskazówki, o których warto pamiętać na co dzień:

• dbaj o codzienne nawodnienie oraz odżywczą dietę;
• unikaj częstego przebywania w klimatyzowanych pomieszczeniach oraz o niskiej wilgotności powietrza;
• unikaj częstego przygryzania i oblizywania ust;
• zawsze kiedy to możliwe, staraj się oddychać przez nos;
• miej zawsze pod ręką pomadkę lub balsam ochronny.

Co na spierzchnięte usta?

Jeśli Twoim częstym problemem są podrażnione, suche i spierzchnięte usta to znak, że potrzebują regeneracji i odżywienia. W tym celu warto sięgnąć po Cicaplast Levres B5. To regenerujący balsam do ust, który zapewnia natychmiastową skuteczność: przynosi ulgę już po pierwszym zastosowaniu. Jego formuła, dzięki zawartości lipidów i pantenolu nawilża i odżywia, zapewniając uczucie komfortu, a także koi i regeneruje suche, podrażnione i popękane obszary ust. Dodatkowo, balsam tworzy ochronną barierę, izolującą skórę przed szkodliwymi czynnikami zewnętrznymi. Kosmetyk nakładaj na usta obficie i stosuj tak często, jak to konieczne.

Suche usta – najczęściej zadawane pytania

Jak skutecznie pozbyć się suchych i spierzchniętych ust oraz sprawić, aby problem nie nawracał? Poniżej znajdziesz odpowiedzi na najczęściej zadawane pytania.

Czy spierzchnięte usta to objaw choroby?

Spierzchnięte usta to najczęściej efekt wpływu czynników zewnętrznych i błędów pielęgnacyjnych, jednak w niektórych przypadkach ich obecność może świadczyć o problemach ze zdrowiem, jak problemy z tarczycą, niedobory witamin, infekcje wirusowe, bakteryjne, czy niektóre choroby autoimmunologiczne, jak łuszczyca. Jeśli objawy suchych ust zaczynają Cię niepokoić, należy skonsultować się z lekarzem.

Dlaczego zimą pękają usta?

Skóra ust jest bardzo cienka i delikatna, przez co bardzo szybko traci nawilżenie. Silny wiatr, niskie temperatury i mała wilgotność powietrza znacznie przyspieszają ten proces, dlatego ważne aby w tym okresie szczególnie zadbać o właściwą ochronę ust w postaci ochronnego balsamu.

Czy peeling pomoże na suche usta?

Tak, delikatny peeling może zadziałać wspomagająco przy regeneracji ust i pozbyciu się suchych skórek. Warto jednak pamiętać, że nie zastąpi on regularnego nawilżania i ochrony przed czynnikami zewnętrznymi. Po jego zastosowaniu zawsze należy pamiętać o aplikacji ochronnej pomadki lub balsamu. Ważne, aby nie wykonywać peelingu na podrażnionej skórze ust lub jeśli znajdują się na niej widoczne ranki.

Jak często stosować balsam do ust?

Balsam do ust o działaniu ochronnym lub regenerującym stosuj tak często, jak tego potrzebujesz. Częstotliwość stosowania zawsze wynika z indywidualnych potrzeb, jednak aby utrzymać nawilżenie ust na właściwym poziomie, warto stosować go co najmniej kilka razy dziennie, a także przed każdym wyjściem na zewnątrz, w przypadku ujemnych temperatur.

Czy domowe sposoby na suche usta są skuteczne?

Domowe sposoby na suche usta mogą zadziałać wspomagająco, jednak nigdy nie powinny zastępować odpowiedniej pielęgnacji. Co więcej, niektóre z domowych sposobów jak maseczki DIY na usta mogą przynieść odwrotny skutek i spowodować podrażnienie ust. Domowe sposoby, które warto włączyć w przypadku suchych, spierzchniętych ust to zbilansowana dieta, a także dbanie o odpowiednie nawodnienie.

Tekst został zweryfikowany przez mgr inż. Magdalenę Kaczanowicz.

Za deklaracje marketingowe odpowiada La Roche-Posay.

Mgr inż. Magdalena Kaczanowicz, chemik i technolog kosmetyczny