Pokrzywka cieplna – jak ukoić podrażnioną skórę?

Pokrzywka – co to jest?

Wysypka i alergia to często pierwsze o czym myślą osoby widząc na skórze zaczerwienienie i odczuwając dyskomfort lub swędzenie. Czy rzeczywiście alergia skórna jest tym samym co pokrzywka? Niestety, wiele osób posługuje się tutaj uproszczeniem, co znacznie utrudnia identyfikację problemu.

Czym w takim razie jest pokrzywka? To choroba, która charakteryzuje się powstawaniem bąbli pokrzywkowych, obrzęku naczynioruchowego lub obu tych objawów. Pokrzywkę klasyfikuje się na podstawie czasu jej trwania jako ostrą (zmiany pojawiają się nagle i ustępują do 6. tygodni lub krócej) lub przewlekłą (zmiany utrzymują się na skórze dłużej niż 6 tygodni), a także roli określonych czynników wyzwalających, jako indukowalną lub spontaniczną. Pokrzywka indukowalna charakteryzuje się  określonymi i specyficznymi dla podtypu czynnikami wywołującymi bąble, obrzęk naczynioruchowy lub oba te objawy. Czynniki te są specyficzne, ponieważ każdy podtyp pokrzywki indukowalnej posiada swój odpowiedni czynnik wyzwalający, np. niska temperatura w przypadku pokrzywki z zimna.

Czym jest pokrzywka cieplna?

Jednym z rodzajów pokrzywki jest pokrzywka fizykalna, wywoływana przez czynniki fizyczne, takie jak zimno czy ciepło. I właśnie jej przykładem jest pokrzywka cieplna. Co więcej, zalicza się ją do pokrzywki indukowalnej. W wyniku bezpośredniego kontaktu dużo wyższą temperaturą na skórze zaczynają pojawiać się charakterystyczne bąble pokrzywkowe oraz zaczerwienienie skóry. Cały mechanizm działania w przypadku pokrzywki cieplnej u dzieci i dorosłych polega na aktywacji komórek skóry zwanych mastocytami. Te pod wpływem bodźca, jakim w tym wypadku jest ciepło, uwalniają histaminę, która odpowiada za pojawienie się reakcji alergicznej. Histamina prowadzi do rozszerzenia naczyń krwionośnych, co nasila zaczerwienienie skóry i zwiększa ich przepuszczalność. Stąd osocze krwi jest w stanie przeniknąć do obecnych wokół tkanek, tworząc charakterystyczny bąbel pokrzywkowy.

Pokrzywka z ciepła – przyczyny

Co sprawia, że skóra w tak intensywny sposób reaguje na ciepło i dochodzi do wysypki alergicznej i pokrzywki cieplnej? Choć głównym triggerem jest tutaj bezpośredni kontakt z ciepłem, dokładna przyczyna pokrzywki z ciepła nie jest w pełni znana.

Do czynników nasilających objawy pokrzywki z ciepła można zaliczyć:

• uwarunkowania genetyczne;
• bezpośredni kontakt z ciepłem zewnętrznym: gorący termofor przylegający bezpośrednio do skóry, metalowe przedmioty nagrzane przez promieniowanie UV, trzymanie w dłoni gorącego kubka lub filiżanki, gorące powietrze z suszarki skierowane bezpośrednio na skórę;
• nadwrażliwość skóry na ciepło;
• promieniowanie UV, na którego działanie w szczególności narażony jest fototyp skóry I, II, III;
• gorące kąpiele, sauna.

Pokrzywka cieplna – objawy

Objawy pokrzywki cieplnej z reguły obejmują wyłącznie obszar skóry, który ma bezpośredni kontakt ze źródłem ciepła. Powstają w ciągu kilku minut od ekspozycji i zazwyczaj znikają w ciągu 1-3 godzin. Można do nich zaliczyć:

• bąble pokrzywkowe;
• dokuczliwe swędzenie;
• zaczerwienienie skóry;
• pieczenie, kłucie, zwiększoną tkliwość skóry w obrębie występujących zmian;
• częstym objawem pokrzywki jest podrażniona, sucha skóra, stąd tak ważna jest właściwa rutyna pielęgnacyjna w przypadku wystąpienia objawów. 

Pokrzywka cieplna a cholinergiczna – różnice

Zdarza się, że określenia pokrzywka cieplna i pokrzywka cholinergiczna bywają używane zamiennie. Warto mieć jednak świadomość, że mimo iż mają ze sobą pewne cechy wspólne, nie dotyczą tego samego problemu. Jak prawidłowo je rozróżnić?

Pokrzywka cholinergiczna nazywana jest także pokrzywką od potu. To choroba skóry, w której następuje reakcja organizmu na własny pot i występuje w sytuacjach, które prowadzą do podwyższenia temperatury ciała, jak stres, gorączka, intensywny wysiłek fizyczny.

Pokrzywka cieplna to choroba skóry, w której głównym czynnikiem wywołującym wysypkę i podrażnienie skóry jest bezpośredni kontakt ze źródłem ciepła.

Czego unikać przy pokrzywce cieplnej?

Pokrzywka cieplna, podobnie jak inne rodzaje pokrzywki sprawia, że skóra jest nie tylko podrażniona, ale bardziej reaktywna i wrażliwsza na bodźce zewnętrzne. Aby nie dopuścić do nasilenia objawów, należy przede wszystkim unikać bezpośredniego kontaktu skóry ze źródłami ciepła i wysoką temperaturą, w tym promieniowaniem UV, gorącą wodą w czasie kąpieli czy gorącą parą w saunie.

Pokrzywka cieplna to choroba skóry, dlatego w przypadku diagnozy, jak i leczenia należy udać się do lekarza i poprowadzi skórę w tym procesie.

Pielęgnacja skóry z pokrzywką cieplną

Jeśli dojdzie do kontaktu ze źródłem ciepła i indukcji objawów, ważne jest, aby w pierwszej kolejności skontaktować się z lekarzem oraz skonsultować występującą reakcję skóry. Aby dodatkowo nie podrażniać skóry, należy unikać jej pocierania, przesuszania czy złuszczania. 

Prawidłowe dbanie o skórę na co dzień również jest bardzo ważne. Skóra w tym czasie może zmagać się z podrażnieniem od drapania, zaburzoną barierą hydrolipidową i swędzeniem. Stąd tak istotne jest stosowanie kosmetyków przeznaczonych do skóry wrażliwej, łagodne oczyszczanie, solidna dawka nawilżenia i regeneracja podrażnionej skóry za pomocą kremu na podrażnienia.

Warto mieć przy sobie Cicaplast Baume B5+. To doskonały krem na podrażnienia i zaczerwienienia. Dzięki swojej innowacyjnej formule skutecznie regeneruje od 1. użycia¹. Ten krem na podrażnienia skóry skutecznie zmniejsza zaczerwienienia, widoczność zmian skórnych, a także koi, odżywia i chroni. Jednocześnie zapewnia optymalną regenerację bariery ochronnej skóry. W jego formule znajdziesz pantenol o właściwościach kojących, madekasozyd wspomagający regenerację naskórka oraz opatentowany składnik Tribioma, czyli kompleks prebiotyczny wspierający równowagę mikrobiomu, tak istotną w przypadku podrażnionej skóry.

Oprócz kremu łagodzącego podrażnienia swoją codzienna rutynę pielęgnacyjną warto wzbogacić w lekki balsam, jak Lipikar Baume Light AP+M. To kosmetyk przeciwko swędzeniu i nawracającej suchości, przynoszący natychmiastowe ukojenie. Skutecznie odżywia skórę i przywraca funkcje bariery ochronnej, zapewniając tym samym długotrwałe uczucie komfortu. Dzięki lekkiej, nietłustej i szybko wchłaniającej się konsystencji możesz stosować go nie tylko w wieczornej, ale i porannej rutynie pielęgnacyjnej.

O komfort i ukojenie skóry należy zadbać również w czasie kąpieli. Oprócz odpowiedniej temperatury wody warto sięgnąć po kosmetyk, który nie tylko oczyści, ale i wyciszy skórę. W tym celu sprawdzi się Lipikar Syndet AP+. To bezzapachowy krem myjący do ciała. To właściwy wybór w przypadku skóry wrażliwej, suchej, swędzącej oraz skłonnej do atopii. Już od momentu kąpieli natychmiastowo koi i łagodzi skrajną suchość skóry, a także nawilża i koi podrażnioną i swędzącą skórę.

Pokrzywka od ciepła – podsumowanie

Pokrzywka cieplna to jedna z rzadszych postaci pokrzywki fizykalnej. W odróżnieniu od częstszej pokrzywki cholinergicznej, zmiany na skórze pojawiają się w wyniku bezpośredniego wpływu wysokiej temperatury na skórę, czego efektem są charakterystyczne bąble, swędzenie, podrażnienie i dyskomfort. Choć pokrzywka cieplna nie jest niebezpieczna dla zdrowia, jej obecność i nagły charakter mogą znacząco obniżyć jakość życia. Dlatego też, w momencie wystąpienia objawów niezbędna jest konsultacja lekarska i właściwe dbanie o skórę na co dzień.

Tekst został zweryfikowany przez mgr Kingę Bożek.

Za deklaracje marketingowe odpowiada La Roche-Posay.

Mgr Kinga Bożek, Specjalista ds. Legislacji i Oceny Bezpieczeństwa