Trądzik grudkowy – jak rozpoznać objawy? Poradnik

Czym jest trądzik grudkowy i jak wygląda?

Trądzik grudkowy to forma doskonale znanej dermatozy jaką jest trądzik pospolity. Zazwyczaj charakteryzuje się umiarkowanym przebiegiem, choć jego objawy mogą ulegać nasileniu. Mimo że często kojarzy się go z okresem dojrzewania, trądzik grudkowy może pojawić się także wśród dorosłych.

Jak go rozpoznać? Jego cechą charakterystyczną są twarde, często bolesne grudki o różowym lub czerwonym zabarwieniu. Grudki to rodzaj zmiany o charakterze zapalnym, wyczuwalnej pod palcami i wyniosłej ponad powierzchnię skóry. W przeciwieństwie do krost nie jest wypełniona treścią ropną.

Jak powstają grudki podskórne na twarzy?

Trądzik grudkowy, podobnie jak trądzik młodzieńczy, do którego form również jest zaliczany, najczęściej powstaje z zaskórnika zamkniętego. Zaskórniki zamknięte to bardzo drobne grudki o cielistym lub białym zabarwieniu. Przypominają kaszkę i mogą występować na różnych częściach twarzy.

W momencie, gdy ściany mieszków włosowych wypełnionych sebum i martwymi komórkami naskórka pękają, treść przedostaje się do skóry właściwej, wywołując tym samym stan zapalny. Skóra w miejscu występowania zmiany może być zaczerwieniona i bolesna w dotyku.

Jakie są przyczyny trądziku grudkowego?

Trądzik to choroba, której przyczyny zawsze mają związek z pracą gruczołów łojowych. Do najważniejszych czynników odpowiadających za objawy trądziku grudkowego zalicza się:

• uwarunkowania genetyczne – ryzyko posiadania trądziku wzrasta, jeśli zmagali się z nim najbliżsi członkowie rodziny. Dodatkowo dziedziczna może być również wrażliwość gruczołów łojowych na działanie hormonów oraz skłonność do łojotoku;
• nadmierną produkcję sebum i skłonność do powstawania zaskórników zamkniętych  – nadmiar sebum zatyka ujścia gruczołów łojowych, co stwarza idealne warunki do rozwoju bakterii Cutibacterium acnes, które nasilają objawy choroby;
• zaburzony proces rogowacenia naskórka – w wyniku nieprawidłowej keratynizacji, namnażające się komórki naskórka nie mogą być usunięte, czego skutkiem jest zatykanie ujść gruczołów łojowych;
• zaburzenia hormonalne – są przyczyną trądziku grudkowego u nastolatków oraz dorosłych. Stymulują gruczoły łojowe do intensywnego wydzielania sebum, z którego ilością skóra nie jest w stanie sobie poradzić; 
• nadmierny stres – długotrwale utrzymujący się stres w organizmie podnosi poziom kortyzolu, który także nadmiernie stymuluje pracę gruczołów łojowych;
• niewłaściwą dietę – coraz więcej badań¹ wykazuje zależność między dietą² a nasileniem zmian trądzikowych. Do kluczowych czynników nasilających stan zapalny zalicza się żywność wysokoprzetworzoną, o wysokim indeksie glikemicznym;
• promieniowanie UV – działa wysuszająco na naskórek, co stymuluje gruczoły łojowe do zwiększonej produkcji sebum;
• błędy w pielęgnacji – niedokładne oczyszczanie twarzy, zbyt intensywne złuszczanie naskórka, stosowanie tłustych, okluzyjnych kremów w przypadku skóry ze skłonnością do przetłuszczania;
• zanieczyszczenia środowiska i stres oksydacyjny.

Trądzik grudkowy a inne rodzaje niedoskonałości

Cera trądzikowa może zmagać się z różnymi rodzajami trądziku grudkowego, które mogą różnić się rodzajem zmian oraz nasileniem objawów:

• trądzik grudkowo-krostkowy – bardziej nasilona postać trądziku, oprócz grudek na skórze tworzą się krostki wypełnione ropą;
• trądzik grudkowo-zaskórnikowy – bolesnym grudkom towarzyszą zaskórniki otwarte i zamknięte;
• trądzik grudkowy podskórny – niedoskonałości tworzą się w głębiej położonych warstwach skóry, wywołując ból i dyskomfort. Mogą sprawiać trudności w leczeniu.

Co pomoże pozbyć się trądziku grudkowego?

Aby skutecznie pozbyć się trądziku grudkowego niezbędne jest leczenie dermatologiczne dobrane przez lekarza na podstawie przeprowadzonego wywiadu, oceny kondycji skóry i nasilenia objawów. Jednocześnie warto pamiętać o roli, jaką w procesie leczenia odgrywa codzienna pielęgnacja, która powinna być jego uzupełnieniem.

Właściwie dobrane dermokosmetyki będą korzystnie wpływać na mikrobiom skóry, wydłużać efekty kuracji dermatologicznej, wspierać złuszczanie naskórka, a także zmniejszać ryzyko  tworzenie się nowych zmian. Pielęgnacja w trakcie leczenia trądziku zapobiega także skutkom ubocznym kuracji, jak przesuszenie czy nadmierne łuszczenie skóry.

Jak dbać o skórę z trądzikiem grudkowym?

Codzienna pielęgnacja skóry trądzikowej powinna opierać się na łagodnym i regularnym oczyszczaniu skóry, nawilżaniu, codziennej ochronie przeciwsłonecznej, łagodzeniu podrażnień oraz stosowaniu kosmetyków wspierających redukcję niedoskonałości:

• mycie twarzy zaleca się wykonywać dwa razy dziennie. O poranku pomożesz skórze pozbyć się resztek wieczornej pielęgnacji, natomiast wieczorem usuniesz pozostałości makijażu, SPF i zanieczyszczenia, jakie gromadzą się na skórze w ciągu dnia. Regularne mycie twarzy pomaga również pozbyć się nadmiaru martwego naskórka;
• nawilżanie skóry z trądzikiem grudkowym jest niezbędne i dotyczy także cery tłustej. Skóra w trakcie kuracji dermatologicznej jest narażona na podrażnienie i przesuszenie, dlatego ważne jest zadbanie o jej barierę hydrolipidową. Wybierz krem na trądzik o lekkiej formule, która szybko się wchłania i nie jest wyczuwalna na skórze;
• codziennie stosowany krem z filtrem SPF 50+ pomaga ograniczyć szkodliwy wpływ promieniowania UV na skórę i zapobiec tworzeniu się przebarwień. Dodatkowo jest niezbędny w trakcie kuracji dermatologicznej, która może uwrażliwiać skórę;
• codzienną pielęgnację warto wzbogacić w kosmetyki na trądzik wspierające złuszczanie naskórka i produkcję sebum, jak kwas azelainowy, kwas salicylowy, kwasy AHA, retinol czy niacynamid.

Jak zapobiegać trądzikowi grudkowemu?

Choć trądzik grudkowy wymaga leczenia dermatologicznego, istnieją czynności, które pomogą Ci skutecznie zadbać o skórę i zapobiegać nasileniu objawów:

• unikaj ciągłego i agresywnego złuszczania, a także celowego wysuszania zmian preparatami z wysokim stężeniem alkoholu;
• zrezygnuj ze stosowania wysokich stężeń kwasów złuszczających oraz samodzielnego łączenia silnych składników w jednej rutynie, daj skórze czas na regenerację;
• nigdy nie wyciskaj ani nie przekłuwaj niedoskonałości (ryzyko nasilenia objawów, nadkażenia bakteryjnego, a także trwałego uszkodzenia skóry);
• unikaj nadmiernej ekspozycji na promieniowanie UV;
• zrezygnuj ze stosowania tłustych i okluzyjnych formuł kosmetyków, szczególnie latem.

Rutyna pielęgnacyjna przy trądziku grudkowym

Potrzebujesz kosmetyku do mycia twarzy, który będzie odpowiedni do codziennego stosowania? Wybierz Effaclar Żel oczyszczający. To ulepszona formuła kultowego żelu Effaclar, która zawiera Phylobiomę. To składnik wspierający redukcję niedoskonałości oraz równowagę mikrobiomu. Formuła kosmetyku skutecznie i delikatnie oczyszcza skórę, usuwa zanieczyszczenia i nadmiar sebum, a także pomaga odblokować pory. Utrzymuje prawidłowe pH skóry, a także pozostawia ją czystą i odświeżoną.

Effaclar Duo+M sprawdzi się jako krem wspierający redukcję niedoskonałości. Jego ulepszona formuła ze składnikiem Phylobioma wpływa na równowagę mikrobiomu skóry, zmniejszając ryzyko  namnażania się bakterii C.acnes typu IA1. Jednocześnie koryguje uporczywe niedoskonałości i przebarwienia, ujednolica koloryt skóry oraz zapewnia 24-godzinne³ nawilżenie.

Jako wsparcie w regeneracji niedoskonałości polecamy Effaclar Duo+M Plasterki. To wielofunkcyjne, niewidoczne i ultracienkie plasterki na pryszcze z technologią hydrokoloidową. Redukują rozmiar i widoczność pryszczy, zmniejszają zaczerwienienia, a także tworzą barierę ochronną pochłaniającą zanieczyszczenia, zachowując przy tym optymalne nawilżenie.

Trądzik grudkowy – najczęściej zadawane pytania

Poznaj odpowiedzi na najczęściej zadawane pytania dotyczące pielęgnacji skóry z trądzikiem grudkowym.

Czy trądzik grudkowy zostawia przebarwienia?

Trądzik grudkowy może zostawiać po sobie przebarwienia, jeśli towarzyszy mu silny stan zapalny. Przebarwienia mogą powstać również w wyniku przerwania ciągłości naskórka na skutek wyciskania lub rozdrapywania zmian.

Czy da się szybko usunąć grudki?

Można wspomóc proces gojenia się grudek stosując kremy do stosowania punktowego, zawierające kwas salicylowy lub azelainowy. Pomocne będą również plasterki na wypryski, które wspomagają ich redukcję i izolują od czynników zewnętrznych. Pamiętaj jednak, że każda zmiana goi się w określonym tempie, którego nie należy przyspieszać np. celowym przesuszaniem lub wyciskaniem.

Czy trądzik grudkowy jest tym samym co trądzik krostkowy?

Trądzik grudkowy i krostkowy to dwie różne odmiany trądziku, choć mogą współwystępować. Trądzik grudkowy charakteryzuje się twardymi, bolesnymi guzkami, którym towarzyszy zaczerwienienie. Objawem trądziku krostkowego są krosty, wypełnione treścią ropną.

Czy sen wpływa na trądzik grudkowy?

Tak, sen może mieć wpływ na nasilenie objawów trądziku, również grudkowego. Niedobór snu zaburza rytm dobowy oraz pracę hormonów. Podnosi poziom kortyzolu, co często prowadzi do zwiększonej ilości sebum, zatykania porów oraz nasilania stanów zapalnych.

Czy pryszcze bez ropy to trądzik grudkowy?

Tak, duże i bolesne wypryski, których czubek nie jest zakończony ropą mogą być objawem trądziku grudkowego.

Tekst został zweryfikowany przez mgr inż. Magdalenę Kaczanowicz.

Za deklaracje marketingowe odpowiada La Roche-Posay.

Mgr inż. Magdalena Kaczanowicz, chemik i technolog kosmetyczny