Czym są plamy na dłoniach?

Plamy na dłoniach to ogólne określenie dla przebarwień, czyli zmian barwnikowych lub naczyniowych, widocznych na powierzchni skóry. Powstają w wyniku nadmiernej produkcji melaniny oraz jej nieprawidłowego rozmieszczenia w naskórku. Podobnie jak przebarwienia na twarzy, brązowe kropki na dłoniach to częsty problem estetyczny.

Plamy na dłoniach mogą mieć różny kształt i barwę, choć najczęściej są płaskie, mają wyraźnie zaznaczone kontury, mogą występować pojedynczo lub w skupiskach i przyjmują różne odcienie brązu. Zazwyczaj ujawniają się wraz z wiekiem, jednak mogą pojawić się także u stosunkowo młodych osób.

Jakie są rodzaje przebarwień na rękach?

Zarówno przebarwienia na twarzy od słońca, jak i na dłoniach mogą przyjmować różną postać. Zanim omówimy dokładne przyczyny ich powstawania, warto wiedzieć, z jakimi rodzajami możesz mieć do czynienia:

• plamy soczewicowate – najczęstszy rodzaj przebarwień na dłoniach, powstają wyniku nadmiaru promieniowania UV, często określane jako przebarwienia posłoneczne, mogą występować także jako przebarwienia na szyi lub twarzy;
• plamy starcze – to rodzaj plam soczewicowatych. Plamy starcze na dłoniach powstają w wyniku nadmiernego promieniowania UV oraz procesów starzenia, jakie zachodzą w organizmie. Często nazywa się je także “plamami wątrobowymi” na rękach, ze względu na ich kolor i kształt;
• plamy pozapalne – określane także jako PIH, to brązowe przebarwienia powstałe po występujących stanach zapalnych skóry lub jej mechanicznym uszkodzeniu. Powstają w wyniku nagromadzenia melaniny w miejscu stanu zapalnego. Mogą występować także na twarzy jako przebarwienia pod oczami lub na policzkach.

Może się zdarzyć, że plamy na dłoniach nie mają nic wspólnego z przebarwieniami. Przykładem mogą być duże, czerwone bądź jasnoczerwone plamy, które pojawiają się nagle, swędzą, a nawet powodują ból i pieczenie. Ich obecność może świadczyć o alergii kontaktowej na dany składnik/ czynnik lub o stanie zapalnym skóry wynikającym z chorób takich jak AZS lub łuszczyca. Żółte plamy na dłoniach mogą z kolei świadczyć o nadmiarze beta-karotenu w organizmie, są też częste w przypadku osób palących papierosy (odbarwienie od nikotyny). Mimo to, nigdy nie należy ich bagatelizować i ich obecność skonsultować z lekarzem.

Jakie są przyczyny brązowych plam na dłoniach?

Skóra dłoni każdego dnia narażona jest na kontakt z czynnikami zewnętrznymi, które mogą pozbawiać ją nawilżenia i uszkadzać warstwę hydrolipidową. To zarówno czynniki atmosferyczne, jak wiatr, mróz, suche powietrze, promieniowanie UV, jak i częste mycie i wycieranie dłoni, a także brak  fotoprotekcji i niewystarczające nawilżene. Dodatkowo w trakcie codziennych czynności bardzo często ulegają różnym urazom mechanicznym, jak zadrapania czy otarcia. To stwarza doskonałe warunki do powstawania przebarwień, których najważniejsze przyczyny to:

• nadmierna ekspozycja na promieniowanie UV i niestosowanie kremu z filtrem do rąk – promienie słoneczne prowadzą do uszkodzenia melanocytów i nierównomiernego rozłożenia melaniny w skórze;
• procesy starzenia – wraz z wiekiem w skórze zmniejsza się ilość melanocytów, co wpływa na zaburzenia pigmentacji skóry;
• zaburzenia hormonalne – estrogen i progesteron mają wpływ na pracę melanocytów, stąd w okresie ciąży, menopauzy czy stosowania antykoncepcji hormonalnej mogą zwiększać widoczność przebarwień;
• uszkodzona bariera ochronna skóry – nieszczelna bariera hydrolipidowa nasila działanie promieniowania UV na komórki skóry, a także zmniejsza jej odporność;
• przyjmowanie niektórych leków o działaniu fotouczulającym oraz reakcje fototoksyczne na bezpośredni kontakt z daną substancją, np. składnikiem farb, lakierów, olejków eterycznych.

Jak pozbyć się przebarwień na dłoniach?

Mimo że przebarwienia na skórze dłoni najczęściej nie są groźne dla zdrowia, dla wielu kobiet stanowią problem estetyczny, stąd szukają one sposobów na ich redukcję. Jak się ich pozbyć i czy jest to możliwe?

Usuwanie plam na dłoniach to proces wymagający czasu i dużej dozy cierpliwości. Wiele zależy również od rodzaju plam na dłoniach i tego, od jak dawna znajdują się na skórze. W przypadku świeżych i płytkich zmian ich całkowite pozbycie się jest o wiele prostsze niż kiedy masz do czynienia z głębokimi i utrwalonymi przebarwieniami. W drugim przypadku konieczne może okazać się skorzystanie z zabiegów takich jak laseroterapia, krioterapia czy peelingi chemiczne. Jednak bardzo często same zabiegi nie przyniosą oczekiwanego rezultatu, jeśli nie połączysz ich z pielęgnacją ,opartą o skuteczne składniki aktywne na przebarwienia.

Jak odmłodzić dłonie domowym sposobem?

Choć domowe sposoby w postaci maseczki z soku z cytryny lub sody oczyszczonej mogą brzmieć kusząco, zdecydowanie nie polecamy takiego rozwiązania, gdyż możesz wyrządzić swojej skórze krzywdę.

Najlepszym domowym sposobem na to, jak odmłodzić dłonie jest ich odpowiednia pielęgnacja. W przypadku skóry dłoni bardzo często zapominamy o regularnym nawilżaniu, regeneracji czy ochronie przed słońcem, co wyraźnie odbija się na jej kondycji.  Dlatego, aby zadbać o skórę rąk i rozjaśnić przebarwienia:

•  w bardzo słoneczne dni stosuj krem z filtrem do rąk;
• stosuj łagodne mydła do mycia rąk, które nie będą wysuszać naskórka;
• pamiętaj o aplikacji kremu do rąk po każdym myciu;
• stosuj kremy barierowe, szczególnie gdy skóra narażona jest na działanie mrozu i wiatru.

Jak zapobiegać przebarwieniom na rękach?

Pozbycie się plam na dłoniach jest możliwe, jednak często wymaga czasu. Choć nie wszystkim czynnikom powodującym przebarwienia da się całkowicie zapobiec, można znacznie ograniczyć ich wpływ na skórę.

Dlatego, by zapobiegać przebarwieniom na rękach ważne jest, aby skutecznie chronić skórę przed słońcem, gdyż to właśnie ono ma na nie największy wpływ. O ile to możliwe, staraj się jak najbardziej chronić skórę przed promieniowaniem słonecznym (dotyczy to także korzystania z solarium, które także wpływa na przebarwienia!) i zawsze miej przy sobie krem z filtrem do rąk.

Dodatkowo, warto zabezpieczać swoje dłonie przed innymi czynnikami zewnętrznymi oraz unikać stosowania produktów, których składniki mogą działać fotouczulająco, jak niektóre olejki eteryczne czy kompozycje zapachowe.

Plamy starcze na dłoniach – najczęściej zadawane pytania

Masz wątpliwości, jak zapobiegać przebarwieniom na dłoniach? Sprawdź odpowiedzi na często zadawane pytania.

W jakim wieku pojawiają się plamy starcze na dłoniach?

Plamy starcze to skutek działania promieni słonecznych i starzenia skóry, jednak wbrew ich nazwie, mogą wystąpić już po 30. roku życia.

Czy solarium nasila przebarwienia na dłoniach?

Tak, solarium również nasila przebarwienia na dłoniach, jak i przyczynia się do szybszego fotostarzenia skóry na całym ciele. Jest szkodliwe i nie stanowi bezpiecznej alternatywy dla opalania.

Czy przebarwienia na dłoniach są groźne dla zdrowia?

Przebarwienia na rękach zazwyczaj nie są groźne dla zdrowia, a ich obecność to przede wszystkim problem estetyczny. Jednak gdy dochodzi do zmian w ich wyglądzie lub strukturze, może to świadczyć o problemach zdrowotnych, które należy skonsultować z lekarzem.

Czy przebarwienia na dłoniach mogą powracać?

Tak, przebarwienia na dłoniach, podobnie jak na twarzy, mogą powracać po ich usunięciu, często w tym samym miejscu. Zazwyczaj wynika to z nieodpowiedniej pielęgnacji i profilaktyki.

Ile czasu trwa usuwanie plam pigmentacyjnych na dłoniach?

W przypadku profesjonalnych zabiegów usuwanie plam na dłoniach wymaga co najmniej kilku serii i czasu dla skóry na regenerację oraz stosowania odpowiedniej pielęgnacji. Średni czas wynosi od kilku tygodni do kilku miesięcy.

Tekst został zweryfikowany przez mgr inż. Aleksandrę Wójcicką.

Za deklaracje marketingowe odpowiada La Roche-Posay.

Mgr inż. Aleksandra Wójcicka, Specjalista ds. Legislacji i Oceny Bezpieczeństwa