Jak nawilżyć skórę głowy - 5 sprawdzonych rad!

Jakie są konsekwencje suchej skóry głowy?

Problem suchej skóry głowy najczęściej prowadzi do:

- łupieżu
- egzemy
- podrażnienia
- przetłuszczania włosów
- pieczenia skóry
- wypadania włosów

Aby zapobiec tym konsekwencjom, warto poznać kilka metod nawilżania skóry głowy. Domowe sposoby i odpowiednie kosmetyki to najlepsze połączenie do walki z tym problemem.

Sucha skóra głowy - jak ją nawilżyć?

1. Odpowiednia dieta

Istotnym jest, aby dostarczyć organizmowi niezbędną ilość płynów. Dorośli powinni pić ok. 1,5-2 litrów dziennie. Taka porcja płynów pozytywnie wpłynie na nawilżanie skóry głowy. Należy też spożywać odpowiednią ilość owoców,  takich jak m. in. arbuzy, jabłka, truskawki czy czereśnie. Nie wolno również zapominać o zdrowych tłuszczach, które budują komórki i dbają o odpowiednie funkcjonowanie skóry. Warto więc uzupełnić dietę o oliwę z oliwek, olej lniany, ryby, orzechy czy ziarna. Oprócz tego można zakupić suplementy diety, wpływające na wzrost włosów, np. produkty ze skrzypem polnym oraz witaminami A i E, które uelastycznią naszą skórę, odbudowując kolagen.

2. Odpowiedni szampon

Aby zadbać o odpowiednie nawilżenie skóry głowy, należy stosować szampony przeznaczone właśnie do suchej skóry głowy. Produkty te zawierają delikatne i bezzapachowe środki, które nie podrażniają skóry. Dzięki nim na głowie pozostaje warstwa lipidowa, blokująca ucieczkę wody ze skóry. Czym nawilżyć skórę głowy? Dobrym wyborem będzie delikatny szampon oczyszczający Kerium od La Roche-Posay. Powstał on z myślą o osobach mających wrażliwą skórę głowy, które potrzebują odpowiedniego produktu do codziennej pielęgnacji włosów. Dzięki wodzie termalnej szampon sprawia, że włosy stają się bardziej miękkie, lśniące, delikatne oraz oczyszczone. Eliminuje również skutki twardej wody, takie jak szorstkość i matowość. Efekty pielęgnacji suchej skóry głowy szamponem Kerium La Roche-Posay odczuwalne są już po pierwszym myciu. Ukojona skóra głowy, ochrona przed podrażnieniami oraz zdrowy wygląd włosów to tylko niektóre rezultaty kuracji wzbogaconej o użycie szamponu Kerium.

3. Sok z cytryny

Często przyczyną przesuszonej skóry głowy jest nadmiar sebum. Pozbędziemy się tego problemu, gdy będziemy używać soku z cytryny. Dzięki niemu przestanie nas również swędzieć skóra głowy. Aby przygotować domową maseczkę, należy do dwóch łyżek świeżo wyciśniętego soku z cytryny dodać trzy łyżki jogurtu naturalnego (opcjonalnie), następnie wmasować ją w skórę głowy i pozostawić na 10-15 minut, po czym zmyć delikatnym szamponem. Maseczka z soku z cytryny jest szybką odpowiedzią na to, jak zadbać o skórę głowy, ponieważ cytryny są stosunkowo tanie i łatwo dostępne.

4. Ocet jabłkowy

Dzięki niemu poprawi się stan naszych włosów oraz zniknie problem suchej i  swędzącej skóry głowy. Ocet jabłkowy przywraca odpowiednie pH skóry, zabija bakterie i grzyby odpowiedzialne za przesuszenie i łupież. Jak nawilżyć skórę głowy przy jego użyciu? Należy przygotować odżywkę w butelce ze sprayem, do której dodamy taką samą ilość wody i octu jabłkowego, następnie spryskać skórę głowy, pozostawić produkt na kilka minut, a na koniec umyć szamponem. Kurację można stosować co drugi dzień - wtedy na pewno przyniesie zamierzone rezultaty!

5. Czapki i kapelusze

Okres zimy i lata jest szczególnie ciężki dla skóry głowy, dlatego w tym czasie należy o nią szczególnie dbać. Mróz, upał, suche powietrze - wszystkie te czynniki wpływają na pogorszenie się stanu skóry głowy. Dlatego latem należy chronić się przed promieniami słonecznymi a zimą przed niską temperaturą poprzez noszenie nakrycia głowy.